我的计划给你用

#健身计划# 1胸2肱二肱三3背部4肩部5退6虐腹有氧7休息就这么简单。真是学的做多,健身计划越来越简单。因为知道该怎么练,练什么了! #我的计划给你用# 爱健身的遮天 13 计划改...

Keep

「Keep」是一款具有社交属性的健身App,超过2亿运动爱好者的选择!无论是想减肥塑形或增肌,还是寻找健身跑步瑜伽计步等训练计划,你可以随时随地选择课程进行训练!权威教练视频教学,健身干货自由分享...

新手用keep健身应该制定计划还是自己选择课程?

最佳答案: 1、看你对自己的了解的程度吧,如果你是刚开始健身,以前没练过,对自己身体哪部分需要多大强度的训练不清楚的,你可以....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于keep如何制定健身计划的问题<<

如何利用keep做出更适合自己的健身计划

2016年10月21日 很多热爱健身的妹纸,一定都知道keep,这两年做的很不错的一个健身类APP,主打家庭徒手健身,现在慢慢也加入一些辅助器械。很适合新手和工作紧张没时间去健身房专...

如何制定一个不再打脸的新年健身计划?

2018年1月4日 你今年的新年计划是什么？Keep君 看到有同学写：今年的计划就是把去年没完成的前年的计划完成了。一项研究数据表明，虽然超过 50％ 的人年初会制定新年计划，但只有 8％ 的人能达到目...

收费后大家的训练计划都是怎么制定的?【keep吧】

1楼: 隔了一年没健身，准备重拾keep，...10楼: ...没想到直接98。如果keep不好好做...

【干货】Keep?周六野?美丽天鹅?如何制定自己的专属健身计划

2020年3月2日 这篇文章是我健身四个多月后的小记,记录了健身成果、从Keep到b站健身博主优缺点总结 、健身tips 和 我的私人schedule。干货比较多,希望能给大家一些灵感,从而制定自己的专属健身计划:...

如何制定自己的健身计划

2018年9月26日 是不是看得头都大了,要是觉得麻烦的话,告诉大家一个好消息,现在Keep开通了会员功能,成为Keep会员后,Keep会对你进行问卷调查来了解你的健身需求和当前现状,然后针对你的目标需求和现...

新手用keep健身应该制定计划还是自己选择课程?

2020年3月25日 自己觉得keep健身效果还是可以，主要还是看自己是否能够坚持

Keep:不需要去健身房的减肥健身计划

2018年9月5日 Keep还有一个很人性化的就是可以为你制定专门的智能训练计划,进入软件首页之后,下面选择“获取智能训练计划”,会有7道题,答完之后系统会对你的身体状况做出评价,然后为你提供适合你训...

Keep功能介绍

KeepAPP软件 4750 发表评论 点赞 健身、瑜伽、操课、减肥、运动健身、健身互动、训练记录工具简介 是一款健身指导应用软件,可以对训练进程进行记录,并根据不同人的情况制定具有针对性的健身减肥...