C罗饮食表曝光:饮食和睡眠习惯是35岁还能屹立于足坛巅峰的...

2020年1月14日 然而，已经下个月就要年满35岁，却从不被人称为“老将”的C罗，他今天的逆天表现如果没有一个规律的饮食习惯，是万万做不到的。《太阳报》曝光了C罗的饮食和作息习惯，这就是他屹立...

C罗的完美身材怎么来的?看他的作息表你就懂,球迷:天道酬勤

2018年11月24日 13点的时候吃午饭,然后16点30又开始个性化训练,包括游泳、有氧运动和健身等,20点30是晚饭时间,22点30才有时间陪伴家人,然后23点之前就要入睡。在C罗职业生涯十几年的时间里,他保持...

都体:C罗只吃鸡胸肉和沙拉,作息时间特殊且规律

2019年10月2日 他会坚持跑步、普拉提和游泳训练。此外，充足的睡眠也是非常重要的，C罗的作息时间非常特殊和规律，他每天都会保持7个半小时的睡眠，其中分为5次小睡，每次90分钟，从而保持新陈代谢...

看了C罗的生活作息表,自律得让人不敢想象,难怪拥有完美身材!

2018年11月29日 在最近这十几年中,C罗的名字一直都没有离开这个热点的中心,十余年如一日的状态让球迷们看到了一个非常可怕的存在,除了煤老板能够和他一较高低之外,其余的球员...

【一点资讯】C罗和学霸的作息时间表都能精确到分,做到这3...

2018年11月20日 有运动专家在研究了C罗的任意球后惊人地发现,他的任意球之所以速度快、弧度大、威力强,都离不开腹肌的功劳。看到C罗的作息时间表,网友直呼:“最怕优秀的人比你...

C罗的完美身材怎么来的?看他的作息表你就懂,球迷:天道酬勤...

2018年11月24日 在C罗职业生涯十几年的时间里,他保持着高强度的训练,还有严格的饮食管理和生活作息,每天也是早睡早起,这样的坚持成就了他的辉煌。球迷们也不禁感慨道:“天道酬...

C罗只吃鸡胸肉和沙拉,作息时间特殊且规律

2019年10月3日 的球员相差不多,甚至还要更好一些,这是因为C罗每天都会进行大量的训练,他会在饭后进行训练,并且非常注意控制自己的饮食,他每天会吃6顿饭,用餐频率是每隔3-4个小...

C罗怎么锻炼身体和饮食

最佳答案: 不过，训练并不局限于罗纳尔多在球场的时间。他补充道：“只要你能锻炼，就可以锻炼。早上醒来或睡觉前，你可以在卧室锻炼腹肌。如果你将训练列为常规生活的一部分....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于c罗作息时间和饮食的问题<<

猴木| C罗的日常生活,他的作息很简单,可是你一天都做不到

2018年6月20日 C罗的健康作息 由于电仍然没来,而夜幕却已经降临,我们谈了一会,之后我爬上楼梯到我房间。 一切都已经度过了,因为如果有,我讨厌这是一个不整洁的房子。努诺正在...

C罗和梅西的每天日常作息是什么样的?什么时候训练,训练项...

2019年7月15日 休息为主，训练为辅。如果勤奋能成功，要天才做什么!以上开玩笑!下面是正式答案:梅西，非比赛日，早上...

C罗惊人自律只吃这些东西 他若请你吃饭要拒绝

2020年1月11日 在足坛过去的岁月里,球员吃高油脂的食物、赛后喝酒是经常的事,但如今这样的日子已经一去不返,高水平的运动员都会格外注重自己的饮食与休息。 不过,能够像C罗那...

西媒探访C罗的一天:只吃健康食物 睡足10小时

2015年1月22日 核心提示:C罗的秘密就是没有秘密,他的秘诀众人皆知:要想成功,就必须努力工作,注意饮食,保证充足的休息。 参考消息网1月22日报道西媒称,早上8点起床,做点运动,然后与孩子共进早餐,开...