16kcal等于多少卡路里

2019年8月10日 回答：16除以4.18差不多是3.5大卡

运动消耗卡路里对照表

(一小时 16 公里) 有氧运动(中度) 体能训练 走步机(一小时 6 公里) 跳绳 415 卡 350 卡 300 卡 345 卡 660 卡 15 项运动热量消耗统计 注意:人体每减掉一公斤脂肪,需消耗七千...

1千卡热量相当于多少消耗多少脂肪?

2020年4月16日 假设：减肥目标是25公斤（50斤），在每天500千卡热量缺口的情况下需要多长时间呢？减掉1公斤脂肪大约需要...

运动卡路里计算器,减肥计算器

运动卡路里计算器是运动减肥的必备工具,使用薄荷运动卡路里计算器,只要输入你的体重和相应运动项目的时间,就可以算出今天活动消耗的卡路里,快来试试吧!

...能减肥吗,跑步(16.1千米/小时)消耗的热量,卡路里

消耗960大卡/每小时 (以60kg体重为参考) 运动强度:16.0MET,属于高强度运动千步活动量时间:2分钟,做该运动2分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。 消耗这些热...

热量怎么换算成大卡

2021年3月31日 2 首先，建立“热量-大卡换算表”3 第二，在表格中输入对应的值；4 第三，根据“焦耳-卡”的换算比例，我们在“卡”单元格内输入“=D3/E3”点击回车，我们就得...

慢跑50分钟消耗多少卡路里

2018年6月11日 (一小時十六公里)415卡 爬梯機680卡 (一小時二十一公里)655卡 郊外滑雪(一小時八公里)600卡不同活动消耗90千卡所需时间睡眠80步行、跳舞、游泳 18～30坐、写字...

一般人爬楼梯1分钟.会消耗6卡路里热量.如果一个人平均每天...

一般人爬楼梯1分钟.会消耗6卡路里热量.如果一个人平均每天上.下楼梯共用16分钟的时间.那么他因此会消耗多少卡路里热量?

20种最流行的运动,消耗500千卡的热量需要多久?

2020年1月20日 如此较大强度的运动对减肥、塑身有上佳效果。在锻炼中,人们可以一边随歌起舞,一边锻炼身体。有练习者说,每节课可消耗700多卡路里热量,练完后总会大汗淋漓。 12、搏击 出拳、踢腿、挥...

一天吃1万卡路里是怎样的体验?

2016年8月16日 消暑必备的绿豆汤,这么一碗300g 是135卡路里。 恭喜你!一天干掉74碗你就完成了任务…… 最后举个西瓜的栗子,100g瓜瓤的热量只有26卡,我们把一整个西瓜的瓜瓤都挖出来称过之后,算出一...

一百大卡到底是多少热量?

2019年7月5日 不止吧 玉米半根一般150克左右诶 都超过一百了 那个说半根玉米和馒头不一样的 其实如果是麦子的话肯定小麦比玉米热量高 但是馒头是发酵的 蒸了会有水分 半个馒头热量120大卡左右 就像...

减肥一公斤要消耗多少卡路里

2019年8月30日 你好,一公斤7700大卡,一斤的话就是3850大卡每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量,若每日减少500卡路里...