每天一小时练篮球基本功怎么练?有场地

最佳答案: 首先 10分钟 是热身 这个是非常重要的 必须得保持一个良好的习惯 没有好的身体 以后你怎么打好球 然后球感联系 这个是非常重要的 不要单纯的练什么胯下啊这些 指间...

一个人的时候如何系统正确的进行篮球训练?比如一个小时或...

2016年9月6日 不请自来 这个自认为很有经验,因为大一刚到学校知道自己打篮球很菜。需要认真练习基本功,按以下…

篮球基本功训练 一次一套训练技巧

2021年4月13日 02:23 大神教学 | 每天仅需三分钟就能全面提高!快和大神... 01:03 遗憾!韧带撕裂前穆雷早有征兆!马龙教练却视而不见 03:36 「新思路」青少年体能训练实质是“...

篮球基本功训练及规则

2018年4月11日 篮球运动是一项综合性的体育运动,运动员必须熟练地掌握一系列的技术动作,才能在比赛中快速、准确、灵活地奔跑、跳跃和投掷,而篮球基本功是篮球运动的基础。下面是小编为大家分享篮球...