高中生应该睡几个小时
2020年7月2日 高中生应该睡七八个小时,夜间睡眠要保持六七个小时,午休时间最好半个小时到一个小时左右。高中生学业比较繁重,学习压力很大,睡眠时间相对短一些,但尽...
高中生一天可以最少睡几个小时?
2010年3月9日 最少保证8小时睡眠。。。其实8小时并不多。。你可以算一下,晚上12点---早上5点(5个小时) 中午12点-2点(2个小时)。晚自习前在来一小觉一天也就差不多了...
高中生一天睡几个小时最好
2019年4月29日 对于正常人而言每天的睡眠的时间大约6-8小时。不过对于高中生来说,由于属于特殊人群,在学习压力比较大,高强度的学习环境中,很难达到正常人的标准。长期的睡眠减少,...
高中生每天要睡几个小时才算正常呢? 爱问知识人
最佳答案: 高中了,想睡足是不可能的。只能按规律走!保持在6-7小时左右。这样既可以多学点,白天学习也跟得上。
一个高中生晚上应该睡几个小时了?
给我个高中生我一晚都不睡了~~~ gzwayh 初三年级 12 最好8小时以上。最好从小学都一直保持8小时以上。睡好了第二天听课就听得进,只要做好了老师的作业...
高中生晚上至少睡几个小时
2020年5月3日 回答:如果不午睡建议8小时。否则晚上和中午加起来得8小时。
高中生一天应该睡几个小时?
2017年9月9日 高中生睡眠的重要性 每天应该睡多少小时,是因人而异的,只要能够保证自己白天精力充沛,不影响学习即可。一般而言,青少年每天所需的睡眠时间是6~8小时。用咖啡提神,...
作为高中生,你们一般睡几个小时?
2020年11月10日 英本在读LSE,文综高考全省第三,总成绩中等985,搞过一段时间物理竞赛的文科生。 7-8个小时,睡不够请假,效率低的时候睡觉。影响到自己的规划,作业也可以不写,不...
高三学生晚上几点睡最好 睡几个小时最科学
2019年2月14日 2、不同年龄段的人所需要的睡眠时间是不同的,一般高中生尽量保持每晚睡7-8个小时,所以晚上11点左右就该睡觉了,早上6点左右起床是最健康的。晚上睡觉时间不能太...
高中生每天要睡几个小时才算正常呢? – 手机爱问
2017年7月27日 高中生每天要睡几个小时才算正常呢?: 高中了,想睡足是不可能的。只能按规律走!保持在6-7小时左右。这样既可以多学点,白天学习也跟得上。
高中生一般晚上睡眠时间7个小时足够了吗…
2017年7月29日 高中生一般晚上睡眠时间7个小时足够了吗。...受伤的总是我 2017-07-29 23:21 浏览33333 满意回答 问题分析: 你好,正常成人的睡眠时间应该控制在8个小...
高中生一般睡几个小时?实验班学霸:晚11点睡早6点起
2020年5月18日 第三、严格自律,晚11点睡早6点起,务必高效。 有了作息安排以后,就要严格执行,必须做到自律! 好习惯要21天养成,这种作息习惯,必须坚持,高中三年时光,如果都能这样...
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