米饭、馒头和面条,这三种主食谁的热量最高
2019年3月31日 2 米饭的主要成是碳水化合物,血糖反应在81~88左右,减肥期间是可以吃米饭的。3 馒头是由小麦粉制作而成的,小麦的热量是每100克345千卡。经过吸收水分体积会变...
面粉比大米更容易发胖?假的!
2019年1月4日 面粉:热量(334.00千卡)·蛋白质(11.20克)·碳水化合物(71.50克) 面粉和大米从营养成分来看并不能说明哪个更容易让人发胖,也就是说面粉里面并没有让人发胖的物质。对于一般健康人群来...
面粉和大米,哪个营养价值更高!
2010年4月8日 就目前来说,大约有一半是从粮食中获得的,而面粉所含的蛋白质要比大米高。大米的蛋白质含量平均约为7.3%,而小麦面粉蛋白质含量平均为11%(小麦品种决定了蛋白质含...
大米和白面,到底哪个更好???
精细化加工后的大米、白面的主要成分是碳水化合物,两者都含有蛋白质、多种维生素和矿物质。 相同重量下,面的蛋白质和B族维生素含量略高。在蛋白质方面,虽然面的蛋白质数量比米中高些,但是质量却比...
面条和米饭哪个碳水化合物多?
2018年11月20日 面条和米饭的碳水化合物含量是差不多的,所以对于长胖的影响也是差不多的。 普通的大米饭主要提供简单碳水化合物,面条中的蛋白质、膳食纤维和钙、钾、镁、铁、锌等多种身体需要的矿...
米饭和面食哪个热量高?
2018年10月14日 同样重量的米、面粉,将它们做成米饭、馒头和面条时,会由于烹饪方式的不同,致使吸水量也不同。 同样重量的熟食,吸水少的所包含的原材料自然更多,热量就会更高。 因此要判断同样重量...
意面碳水高吗?面的碳水化合物高还是米饭里的碳水化合物高?
2019年8月7日 不过两者都属于高碳水食物,减肥期间适量食用。。 ohmiababy - 2019-08-07 18:39:17 面粉是淀粉较多蛋白质较少,而大米是蛋白质较多淀粉较少,而淀粉可以分解为葡糖...
吃米和吃面到底哪个更好?多年的疑问终于解开了|谷皮|碳水...
2020年12月29日 从营养价值上看,经过精细化加工的大米和小麦粉(俗称面粉)都含有蛋白质、多种维生素和矿物质,但主要成分还是碳水化合物(比如淀粉)。 根据《中国食物成分表(第六版)》显示,大米和小麦...
【大米和面粉哪个含糖高】
2018年6月9日 面稍高一点/ 面点中营养成分成分和白米饭基本上同样,仅仅各类都要更多一点,碳水化合物化合物(糖)成分类似。吐司面包曲奇饼干这类食品糖份更多一些。 由此可见,米揉面这种谷物关键供应...
...同等质量的标准面粉和玉米面的脂肪含量哪个高?碳水化合...
2020年5月28日 作文迷 < 习题与答案 < 其他资料 < 观察 < 统计 < 统计图 < 回答 < 问题 < 同等 < 质量 < 标准 < 面粉 < 玉米 < 玉米面 < 面的 < 脂肪 < 含量 < 哪个 < 碳水化...
米饭和面食,哪个更容易发胖?吃了那么多年,原来它才是“地...
2020年5月27日 所以可以从数据上看出面食的热量要比米饭高,而且面食的体积比较小,很容易就会不小心吃多,所以吃了面食是更容易让人发胖的。所以说吃米饭和面食,面食更容易...
碳水化合物主要来源于淀粉类食品,如大米、面粉等。
2020年7月2日 7狗病很容易感染给人类,家养爱犬应避免与犬接吻等过分亲热的行为。8狗自发性攻击行为可能与遗传有关,或由于患脑炎而引起,应及时治疗。9狗属肉食动物,它不吃杂食...
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