总是想睡觉,就算睡过午觉了,还是很想睡。

最佳答案: 可以到医院去就诊，化验一下血脂，如果血脂高，血液粘稠的人，就容易嗜睡和瞌睡，也有神经性嗜睡症的病人，不知道你是属于哪一种情况，你要去就诊之后才能够有...

最近为啥中午午睡以后困得很老想睡觉

最佳答案: 你好！你是否是太劳累了，睡眠时间不足，晚上少熬夜，生活作息规律点，适当锻炼身体，增强身体素质，看看精神状态能否改善，如果还是很疲倦，那就要找找原因了。

最近一直想睡觉怎么办

经常会有些人晚上喜欢熬夜,结果后来到了晚上非要到很晚才能睡着,而白天又不能继续睡觉,按点必须起来上班呢,由于晚上睡的晚,休息肯定不是很好,所以白天就一直想...

午睡越睡越困?终于找到原因了

2018年9月26日 不过,总能听到周围的朋友这样的抱怨: 一觉睡起来,哈欠连天,更困了。 醒来手麻脚麻,哪儿哪儿都不舒服! 午睡为什么会越睡越困?午睡的最佳时间又是多少?怎么才能尽...

午睡越睡越困是怎么回事

2018年8月5日 午睡越睡越困是怎么回事,午睡的最佳时间一般是在饭后20分钟,或者是中午13点到14点之间。中午短暂的休息对于身体健康是有很好的作用,午休可以提高精神

睡午觉越睡越困是怎么回事 就是4个原因在作怪

2017年1月9日 夜猫子越来越多,晚上的时候不睡觉,在白天自然会觉得非常困,特别是在睡午觉的时候,如果你觉得越睡越困,很大的原因就是因为你晚上的睡眠不足,这个时候一...

可为什么还是想睡觉?每天休息都很充足,可为 – 手机爱问

2015年8月29日 可为什么还是想睡觉?每天休息都很充足,可为什么还是想睡觉,精神不佳。 ? 要保证午睡半小时,但不要多,科学的午睡时间就是半小时。晚上要在十一点之前睡...

午睡越睡越困?终于找到原因了!

2018年9月24日 特别是入秋以来,要是中午不睡,下午肯定哈欠连天。 不过,总能听到周围的朋友这样的抱怨: 一觉睡起来,哈欠连天,更困了。醒来手麻脚麻,哪儿哪儿都不舒服!...

为什么睡午觉,会越困越困呢!

最佳答案: 睡完午觉后身体更困可以是以下三个原因: 1、不是人人都需要午睡 人体对环境和规律的适应非常智能。对于长期无午睡习...

为什么午睡越睡越困?终于找到原因了!

2019年5月28日 有的人晚上整宿失眠,躺在床上半天睡不着或者睡不好,不建议午睡。如果午睡,则可能加剧晚上的失眠情况。 而这类人经常犯的错误是:前一晚没睡好,第二天白天就困...

午睡越睡越困?真实原因很少人知道

2018年10月6日 但是这个时候睡还是不睡,实际上取决于个人需要和习惯。 没有睡午觉,其实也没有任何问题,打个盹、闭目养神几分钟也是比较有效的。如果拼命让自己睡着、...

为什么午睡越睡越困?终于找到原因了!

2019年5月27日 有的人晚上整宿失眠,躺在床上半天睡不着或者睡不好,不建议午睡。如果午睡,则可能加剧晚上的失眠情况。 而这类人经常犯的错误是:前一晚没睡好,第二天白...

睡午觉越睡越困怎么回事

2015年9月23日 有研究表明,午觉是效率最高的一种睡眠,它不仅可以使大脑保持清醒,而且午休后工作效率也会大大提高。 但同时我们也深有体会,如果午休时间过长,就会感觉越睡越困。

为什么晚上睡了很久白天还是很困很困,而且还需要午睡睡很...

2019年7月24日 为什么明明晚上睡足了八个小时早睡早起的 白天还是很困 一直打不起精神 而且中午还是需要午睡 午睡又要睡很久起不来 关注者353 被浏览248,408 关注问题​写回答...

午休后起来很困怎么办,睡午觉起来感觉很困

2017年4月5日 正常情况来说我们每天都会要午睡,因为午睡后身体和精神都会有很好的恢复,能够为接下来的下午打好精神基础,所以大多数人都会选择午睡的,不知道有没有和...