400米短跑动作要领及技巧
2017年3月24日 400米短跑动作要领及技巧,在标准的跑道上,400米跑正好是绕跑到一圈,学生错列着从起跑线出发,分道赛跑,通常会把它分为:起跑、起跑后的加速跑、途中跑及冲刺跑...
运动会200米和400米要怎么跑?
最佳答案: 你好! 希望以下技巧 对你有所帮助~ 400米技巧 一 赛前注意: 1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅...
400米跑如何才能跑得快?下个月就校运会了,怎么才能跑的快?...
最佳答案: 理论上讲400属于短跑,但对低水平来说属于中长跑,需要速度和耐力,你可以采用匀速跑,每次都跑600米 还可以出去加速到80%,一直到第二个直道时在加速100%.起跑、加...
下周五就运动会了,我是400米,怎么才能跑快啊?
2011年4月28日 下周五就运动会了,我是400米,怎么才能跑快啊? 我跟别人跑,跑了个第三- +最后冲刺的时候感觉全身热,整个软了根本没力气怎么跑啊? wyy...
如何跑400米 第一次参加400米运动会啊 急求 平时跑过800米...
2013年7月27日 如何跑400米 第一次参加400米运动会啊 急求 平时跑过800米 2分30秒! 现在应该怎么办! 一星期后就运动会了 想跑好点有什么技巧吗? 谢谢了 ...
400米就是操场一圈,没咋跑过,我是全程冲刺呢?还是跑200然...
7楼: 我以前就是体育生,对400米很有研究8楼: 全程冲,没力气正常的,我参加区运动会400米跑到最后都...
关于运动会的作文:400米跑步比赛400字
关于运动会的作文:400米跑步比赛400字_小学作文_小学教育_教育专区。关于运动会的作文:400米跑步比赛400字 400 400 400 400 100 !" 400 " "" "" 250 "1 ...
运动会400米长跑小学生作文
2017年10月7日 4、400米跑步 今天下一场小雨,但是我校第八届田径运动会如期进行,我参加了四年级男子400米赛跑比赛。 下午,我早早地来到学校。比赛快开始的时候,班主任宋老师跟...
运动会400米跑作文600字
2020年11月12日 运动会400米跑 又迎来了一年一度的体育节,也是我小学的最后一个体育节。运动会我依然报了400米。 开幕式结束,各种田径比赛便开始了。看着班里的同学在...
运动会400米跑步作文500字
2020年4月18日 运动会400米跑步作文500字 作者:王歆 时间:2020-04-18 11:31:39我要投稿! 即使是再湿的纸,也会被那火焰一点点燃烧殆尽。我的心里有很多这样的火焰,让...
快运动会了啊、我跑1500米和400米 我打算穿钉鞋(是塑胶跑...
2011年9月11日 2011-09-11 回答 四百米全力冲刺就好,一千五有实力的话前一千米就跟第一跑,第一实在跟不上就跟第二的,关键要有自信,钉鞋肯定有帮忙的哦,祝你好运 0 你...
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