如何快速恢复身体劳累过度

最佳答案: 你好，根据你的描述。劳累过度了的话，首先你要注意多多休息，然后补充点具有营养的食物。多喝水，多吃...

过度劳累之后,怎样快速恢复?

2018年7月11日 大脑与身体时刻都需要消耗能量与营养，劳累时是最需要营养的时候。营养充足，当然就能快速恢复。当然，休息时，尽量吃得清淡点。辛辣高油高盐的食物会给身体造成很大的负担，会适得...

身体过度疲劳如何快速恢复?

2008年3月23日 一、坚持合理的生活制度 规定并遵守作息时间,保持良好的睡眠条件,注意饮食卫生,克服吸烟和饮酒等不良嗜好。2004年奥运会男子110米栏冠军刘翔的教练员孙海平曾经...

怎样快速恢复身体疲劳

2010年5月19日 您好；单靠症状是不能确诊的，建议去医院检查原因，针对病因治疗

怎么快速恢复精力?

2019年12月24日 按照对人体的重要性（缺少某个因素生命持续时间的长短）排序依：呼吸，睡眠，饮食和运动来给出答案，以后...