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如何练习跳远
2018年6月29日 如何练习跳远,跳远看上去真的太简单了!不就是跑上几步,然后跳进沙坑就行了吗?其实,跳远这项运动的技术含量远比我们想得要高。
冲刺跳远怎么练才会更快,练过的给点建议呗?
2019年6月5日 首页 会员 发现 等你来答 登录加入知乎 冲刺跳远怎么练才会更快,练过的给点建议呗? 关注问题写回答 田径比赛 冲刺跳远怎么练才会更快,练过的给点...
跳远怎样训练
导读:小编根据大家的需要整理了一份关于《跳远怎样训练》的内容,具体内容: 助跑是跳远、三级跳远项目的重要技术环节,它是取得优异成绩的源动力。小编今天为你带来了...
如何练习跳远: 12 步骤
如何练习跳远. 跳远看上去真的太简单了!不就是跑上几步,然后跳进沙坑就行了吗?其实,跳远这项运动的技术含量远比我们想得要高。本文会为你说明跳远动作和技巧...
立定跳远的小技巧
2020年5月15日 上身保持不动,单脚弯曲,左右进行交替,通过前脚掌发力,快速上登起跳,脚尖呈现向下。有效锻炼腿部的爆发力与立定跳远所需的弹跳力。采用优质面料,吸湿排...
立定跳远怎么跳?几步教你在家练习,快速提高立定跳远成绩
2020年10月19日 立定跳远怎么跳?几步教你在家练习,快速提高立定跳远成绩 0次播放 | 发布时间:2020年10月19日 用手机看 分享收藏0 毛毛虫就是小女子我呀 1340粉丝 关注...
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