各位跑慢跑500米就跑不动了,一般需要多久能恢复正常水平呢...
2021年1月12日 0回复贴,共1页 >返回跑步吧发表回复 发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉 停止浮动 内容: 使用签名档 查看全部 发表 保存至快速回贴 退出...
跑500米正常要几分几秒,我是2分30秒,还可以吗
2014年1月1日 跑500米正常要几分几秒,我是2分30秒,还可以吗 还可以 但稍慢一点
运动会一千五百米大概多长时间跑完?有什么训练技巧? 爱问...
最佳答案: 就是每天带上沙袋,练高抬腿,然后仰卧起坐,到时候就会很轻松点
500米跑步标准成绩
2020年10月22日 一般来说,跑500米需要一分钟多一点。500米属于短跑,但是在比赛项目中没有500米这一项。短跑是田径径赛项目的其中一类,一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200...
跑步500米就累到不行 是不是已经废了 现在开始锻炼能恢复...
2020年1月18日 跑步500米就累到不行 是不是已经废了 现在开始锻炼能恢复到正常人水平吗 由 虎扑用户337746 发表在虎扑步行...
问一下各位500米短跑的配速多少算快啊【跑步吧】
2楼: 3分多5楼: 业余的话,400米我长跑7分多配的时候就能跑1分11-12秒...
在标准的运动场上将要进行l500米赛跑,上午9时20分50秒,发...
最佳答案: (1)如图所示,运动员在AB段、CD段上做直线运动;在BC段、DA段上做曲线运动 (2)时间是4分38秒;起跑时刻是9时20分50秒,到达终点时刻是9时25分28秒 (3)...
跑步500米就很累?做1周跑前训练,1天1万步很轻松
2019年10月4日 交叉训练:找到您喜欢做的有氧运动(例如游泳,骑自行车或瑜伽),让你的腿从重复的跑步中得到休息。 这个锻炼计划是为补充你跑步的时间而设计的。如果你想参加半程马...
500米跑走交替教案
课时计划 年级:二年级 人数: 40 人 任课教师:王福永 时间:2013.3 教学内容: 1、300-500 米跑走交替 2、游戏:“小动物智斗大老虎” 教学目标: 1、认知...
疫情之下的晨跑,给自己规定小区约500米一圈的跑道上超过十...
疫情之下的晨跑,给自己规定小区约500米一圈的跑道上超过十个人立马停止,不管跑了多少,为了自己也为了别人安全😄😄😄,哈哈提前完成任务。💪💪💪 立即参与...
游泳五百米相当于跑步多少米 游泳和跑步哪个更好
2020年7月18日 所以在相同的距离下,游泳所消耗的能量比跑步要高,游泳五百米大约相当于跑步两千米。 游泳相对于跑步来说可以避免膝关节和腰部的损伤,如果是膝部和腰...
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