跆拳道侧踢腿动作要领

2019年5月12日 跆拳道侧踢腿动作要领 - 侧踢,常见的是带步侧踢和垫步侧踢,速度要快,主要是突然进攻对方,如果是前腿侧踹,提膝踹出的时候,脚底要对准要踹的地方,同时一定要展胯...

跆拳道侧踢腿动作要领

2019年6月19日 跆拳道初学者在进行训练前应做好热身工作,训练时应当注意一些细节动作。对于侧踢腿动作要掌握提膝、转胯、集中这三点。在进行跆拳道训练之前要充分热...

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