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一万步相当于多少公里?
2020年9月10日 成年人来说,日常行走每一跨步大概有50~70厘米,绝大多数人的跨步长度都在这个范围,那如果是10000步,大概也就是5~7公里那样。
一万步到底是多少公里?
2014年7月18日 可能是我步子小,也可能是手机APP不准。。囧 无妨,那只是一个鼓励自己、超越自己、使自己进步的数据。 我坚信,无论是步行一万步或步行8公里,只要持之以恒,...
怎样走路才健康?每天一万步可以吗?
2019年10月30日 步行的好处有很多,但量化一次步行不仅包括步数,还有步频、总时长,体重和走路姿势也占很大的权重。 根据Harvard Health Publishing以下这篇文章,总结了一些步行的好处...
步行7公里等于多少步 每天走一万步相当于走了多少公里
2020年3月18日 每天走一万五干步相当于多少公里_…… 每人步幅不一样大,所以距离不一定,不过一般中等身材的人,每天走一万五干步相当于10公里以上
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