一个西红柿含多少膳食纤维
2013年1月14日 一个西红柿含多少膳食纤维 食物名称 VC(mg) 膳食纤维(g)菠萝 18 1.3 草莓 47 1.1 柑 28 0.4 甘蔗汁 2 0.6 桂圆(鲜) 43 0.4 红橘 3
西红柿有膳食纤维吗?
多吃西红柿能减少伤口感染,因为富含抗氧化剂。西红柿预防前列腺癌、结肠癌和胰腺癌,作用最明显。有机西红柿比普通西红柿所含的番茄红素高很多倍。西红柿有稳定血糖和胆...
这菜7月最便宜,膳食纤维是西红柿的8倍,菠菜的2倍,不懂吃亏了
2018年7月26日 据了解,秋葵的膳食纤维比其它蔬菜高得多,比如说同样是100克的蔬菜,菠菜膳食纤维有1.7毫克,西红柿就更少了,仅仅0.5毫克,而秋葵每100克含膳食纤维3.9~4.2毫克,...
西红柿的营养价值,西红柿生吃好还是熟吃好
2019年11月7日 西红柿含有丰富的维生素A、番茄红素、叶黄素、矿物质、黄酮、膳食纤维和胡萝卜素等营养成分。有助于起到保护眼睛、保健骨骼、控制人体的血糖水平、杀菌消炎的作用,还...
番茄[西红柿]营养成分表
番茄[西红柿]属于蔬菜类及制品,番茄[西红柿]的营养成分表中含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、维生素、膳食纤维等营养素含量(即100克可食部食品中的...
含有膳食纤维的蔬菜和水果有哪些
2020年2月27日 含有膳食纤维的蔬菜:1、瓜茄类的蔬菜,比如黄瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、西红柿,在这些瓜茄类的蔬菜当中含有丰富的膳食纤维,尤其是可溶性膳食纤维数量更为...
西红柿富含多种维生素和膳食纤维,搭配菜花后,酸甜可口
2020年8月13日 西红柿富含多种维生素和膳食纤维,可以促进宝宝消化,搭配菜花后,酸甜可口,口感更加丰富,妈妈们快快行动起来吧。 食材清单 西红柿200 克
...当成宝,菜贩:知道越少越好|红薯|西红柿|蚕豆|土豆|荠菜...
1天前 餐桌上的大鱼大肉也不像,从前那么受大家欢迎了。反之蔬菜却成了家家餐桌上的主角,因为蔬菜中含有的叶绿素,维生素和膳食纤维等,营养成分对人体的健康很...
番茄皮渣膳食纤维的理化性质及其结构表征
2020年2月15日 番茄皮渣是番茄制品加工业的副产物,其中富含对人体有益的膳食纤维,但是目前对番茄皮渣的综合利用程度不高.本研究通过考察番茄皮渣膳食纤维的持水力、...
不同品种番茄果实膳食纤维含量动态变化
不同品种番茄果实膳食纤维含量动态变化,徐峥嵘;李佳;马正;李军萍;-江西农业2020年第08期杂志在线阅读、文章下载。>正<膳食纤维(Dietary Fiber,DF)是一类存在于...
燃脂厉害的7种食物,番茄第5,它排第1,膳食纤维是黄瓜的7倍
2020年6月15日 导语:燃脂厉害的7种食物,番茄第5,它排第1,膳食纤维是黄瓜的7倍。香菇和它一起炒,纤维多水分足,热量低味道好,夏季减肥要常吃
这些食物90%的营养都藏在皮里
2016年2月25日 西红柿皮中富含的番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质之一,能预防心血管疾病和癌症。 3 膳食纤维等其他营养素 绝大多数果蔬皮和粮食皮中都...
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