自由泳双侧换气必要性及技巧解析

2020年8月19日 当我们进行双侧呼吸训练的时候,大多数人会在两到三周内感到不适,甚至是非常困难,但只要坚持通过这段时间,以后自由泳双侧换气就会容易很多。 只要坚持下来,大家自由...

自由泳双侧换气详解(必看)

2017年4月5日 今天,带大家来学习一下自由泳的双侧转身。 其实,不管你现在是不是还在单侧换气,或者学了很久至今还没有学会双侧换气,我要告诉您,你已经很重视这个事情...

为什么自由泳必须学会双侧换气?怎么学?

2019年3月13日 等学会了双边换气,游泳者能很明显感觉到左右侧发力的均匀走水,自由泳动作就更趋完美。所以,双侧换气的意义其实不仅仅是换气,而是身体两侧动作的平衡。

自由泳双侧换气真的没那么难!

2019年5月7日 很多人会觉得双侧换气真的是太难了,也有些人是一开始就没学过另外一侧换气,也会觉得单侧换气更容易点。 但是你如果想让自由泳游得快,划臂更有效率,动作更好看...

自由泳双侧换气必要性及技巧解析

2020年8月19日 那双侧换气不练习或者练不好会造成什么样的后果呢? 双侧呼吸练习不好会对划臂造成影响。在自由泳练习过程中,双侧呼吸会对称的转动身体,如果只是单侧呼吸,会出现划...

自由泳双侧换气真的那么难吗?大家来看看?

2019年7月30日 自由泳双侧换气真的那么难吗?大家来看看?其实,不管你现在是不是还在单侧换气,或者学了很久至今还没有学会双侧换气,我要告诉您,你已经很重视这个事情,...

自由泳两侧换气的重要性 单侧呼吸或造成不对称

2018年5月8日 双侧换气的重要性,相信很多朋友都已经知道。大家有没有在练习呢? 其实,不管你现在是不是还在单侧换气,或者学了很久至今还没有学会双侧换气,我要告诉您,你已经很...

自由泳双侧换气并不难,三个练习换气的技巧

2020年5月3日 自由泳者在可以熟练自如地换气后,其换气节奏可以说是几种常见泳姿中换气最舒适的,熟练自如的自由泳换气应当有三个要求:自如切换单侧换气,双侧换气节奏调整,嘴巴鼻子...

自由泳双侧换气真的那么难吗?本文给你答案!

2018年10月12日 那么为什么我们还不会双侧换气呢?有些人觉得进行双侧呼吸真的太难了,然后就放弃了,有的泳者从一开始就没学过另外一侧换气,当然也就觉得单侧换气没什么不好的!

自由泳双侧换气的技巧

2016年7月16日 自由泳双侧换气的技巧,我觉得自己游的有点不对称 特别想练双刺换气 觉得肯定能对我帮助很大 但真是很难练 我左侧不会 强行换也能换 但明显会破坏平衡 ...

自由泳双侧换气

自由泳双侧换气 关注 00:00 / 00:15 自动 720P高清登录即享 480P清晰 360P流畅 自动(480P) 倍速 1 人正在看 , 0 条弹幕 请先登录或注册 弹幕礼仪 发...

如何练习自由泳双侧换气

2019年11月21日 如何练习自由泳双侧换气,如何练习自由泳双侧换气

自由泳是单侧换气还是双侧换气好?【游泳吧】

1楼: 哪种方式比较好？还有我在左侧换气总是不如右侧，在...3楼: 平时的话，建议双侧换气，如果竞赛的话，单侧更好。

中长距离自由泳是两侧换气好还是单侧换气好?

2017年8月16日 现在工作后重拾游泳爱好,这一年主要是中长距离自由泳,上个昨晚游得吧,最近一直偷懒。。。 我小的时候,教练教导我的自由泳姿势是两侧换气,现在我总感觉两侧换气的...