肉比较结实的人应该怎么减肥?

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身上的肉很结实,怎么瘦

指导意见：你好，如果想减肥的话，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一...

肉结实的人怎么减肥

2017年8月9日 2、 肉结实的人要想减肥,就要让肉先变得好减,该如何做比较好呢,当然是一边降低体脂率,一边软化僵硬的肌肉。有一个健康的饮食习惯就很重要和生活习惯就很重要。日...

怎么瘦下来肉很结实?身上肉很结实,怎么瘦下来肉很结实,带...

2016年9月6日 你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了一些组织坏死并且有一些局部疤痕应该系统地进行调整。 给你的...

肉结实+减肥

2020年1月16日 【肉结实+减肥】请问怎么快速减肥?/为什么会这么胖?肉不结实,请问怎么减肥比较好? 不要吃减肥药,对身体不好还有副作用,要健康减肥,首先每天早上起来喝一杯温水然后每天按时吃饭,坚持...

肌肉型的肥胖(肉总是很结实)应该怎样减肥啊?

2009年8月22日 呵呵 我妈妈到现在也还没理解我怎么就是瘦下来了 因为我也是从小就是胖嘟嘟的 加上我初中进过运动队 高中坚持长跑 大学减肥前也一直说自己全身都是肌肉要怎么减...

结实的肉怎么减!

我的肉很结实的那种!我165cm 65kg我想减个10kg 但是我怎么都减不掉,一两都减不掉!别人都说我的肉太结实了,很难很难减,怎么办?krc86 发表于04-21 22:022#这就需要长时间的有氧...

大腿肉结实怎么减

大腿肉结实怎么减 有些MM的大腿太过结实,肌肉十分发达,这可能是由于之前在做剧烈的腿部运动后没有进行拉伸的缘故。如果你的大腿肉太结实,让你每每穿裙子总有种不和谐的感觉,这时你可要考虑通过轻...

小腿肉很结实怎么瘦

小腿肌肉结实可以通过注射瘦腿针瘦下来，也可以通过有氧运动瘦小腿，瘦腿针一周即可见效，运动瘦小腿则需要控制饮食和大量的运动并且坚持一段时间才能瘦下来。瘦腿针即肉毒素...