肉太结实,怎么办啦!

我以前老喜欢运动,后来停下来了,但肉还是属于比较结实那种,太结实了很难减肥,尺寸老瘦不下去。去了几家美容院问减肥,人家一看我的肉,都不敢给我保证效果,郁闷...不知道这么才...

肉很硬,怎么办?。。。

从你说的情况看，应该是肌肉多，肥肉少，这是不太易减肥的你好，建议你放松思想，每天慢跑三公里左右，再做一做仰卧起坐，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，不要吃油腻的东西...

腿上肉很结实该怎么办啊?

最佳答案: 1.绝对不要剧烈运动,比如跳神跑步,或是垫脚尖神马的哦,(减肌肉腿,不可以在让小腿多受力,那样肌肉会更严重的,) 2.不要跷二郎腿,影响腿部曲线, 3.不要喝碳酸饮料和酒...

我全身的肉很松不结实怎么办才能结实

2012年12月23日 病情分析：你好，你可以多加运动，能够收缩肌肉，使全身肌肉紧奏 指导意见：药物的话可以打肉毒杆菌，...

肉很结实怎么减肥

2018年11月26日 一般腰腹部的脂肪积累过多是因为缺乏运动导致的,通过全身减脂就可以减少腹部的赘肉,如每天坚持长跑一个小时以上,而位于胳膊和大腿上的看起来比较结实的肉,全身...