维c的食物有哪些?
您好,一般含维生素c比较高的食物是水果蔬菜之类的,西红柿的vc含量是比较高的,是补充维生素C比较好的...
含维c的食物具体有哪些呀?
指导意见:你好,蔬菜和水果的维生素C含量比较高,新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜是维生素C的最好来源。蔬菜中...
富含维生素c的食物有哪些 9种水果让你补足VC
2016年11月18日 维C可将三价铁还原成二价铁,促进铁的吸收。血红素铁在动物肉类中占40%,吸收率可达20%~25%;而在植物性食物中的是非血红素铁,吸收率较低,约1%~3%。我国居民以植...
含维c的食物有哪些啊?
最佳答案: 含维生素c的食物有哪些?以下几种蔬菜水果不容错过,不妨试一试
食物中的10种含高维C蔬菜清单列出,看看是不是你平时爱吃的...
2021年6月14日 食物中的10种含高维C蔬菜清单列出,看看是不是你平时爱吃的那些 10、西兰花 西兰花是平常餐桌上经常会出现的一道蔬菜,由于西兰花的维生素C含量非常高,所以很多人经常会买西兰花。...
含维c的食物有哪些
2018年3月18日 含维c的食物有哪些 维生素C是个宝 它能细化皮肤并且减少皮肤损伤预防紫外线伤害皮肤 有效地减轻色素的沉着 所以有着很明显的美白作用哦 维生素C以作为抗坏血酸而闻名,抗坏血酸对皮肤...
富含维c的食物有哪些?富含维C的水果和蔬菜
2017年3月2日 6、补充维C需适量 尽管维生素C具有美白、抗癌、防心血管疾病、提高免疫力的作用,但一次性摄入过量维生素C会对增加肾脏负担,引起中毒,所以即便缺乏维生素C,应该每日适量补充,而不是一...
含维生素c的食物有哪些
猕猴桃 猕猴桃号称是维C之王,可见其维生素C的含量有多大。 辣椒 蔬菜中,辣椒中维生素C的含量居第一位,可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物。 橘子 橘子含有丰富是维生素C,1个橘子就几乎满足人体...
含维c的食物有哪些
橙子中富含有大量的维生素c、维生素b、磷、铁、钙等营养成分,常吃橙子可以促进血液循环,降低胆固醇和血脂。猕猴桃中富含维生素c也比较多,每天食用一个猕猴桃,就可以满足...
富含维生素C的食物有哪些 介绍世界十大维C食物排行榜
2016年12月26日 富含维生素C的食物有哪些 介绍世界十大维C食物排行榜 在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,维生素C同时也是一种辅酶。其广泛的食物来...
哪些食物富含维生素C
2016年5月22日 有营养的食物有哪些?有哪种糖果可以补充维生素C的呢? 向我提问 日常中,多吃一些富含蛋白质、维生素、钙质等营养物质的食物,是有益于身体健康的。至于可以补充维...
含维C多的食物和水果有哪些
您好:含维C多的食物和水果有: 鲜枣、猕猴桃、柚子、青椒、桂圆、番茄、草莓、黄瓜、柑橘、菜花、白菜...
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