哪些食物维生素a含量高?

一些富含β－胡萝卜素的橙黄色和绿色蔬菜，可以在体内转维生素A，如胡萝卜、黄玉米、南瓜、绿色蔬菜、青豆、番茄和杏、菠菜、韭菜、油菜、荠菜、红薯、芒果等。需要注意...

哪些食物含维生素A最多呢?

富含维生素A的食物有两类：一是维生素A原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，富含维生素A的食物：一、水果类：梨、苹果、枇杷、樱...

什么食物维生素a含量高

含维生素A含量高的食物具有以下几种:第一种，动物的肝脏，例如猪肝、鸡肝之类的；第二种，海产品，包括鱼类、海带，例如鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼之类的；第三种，胡萝卜，...

含维生素A最多的8种食物

2013年9月18日 因此,多吃富含维生素A的食物,是解决肌肤干燥粗糙问题的一个健康而有效的途径。下面就来看看,我们身边那些富含维生素A的食物。 胡萝卜中的胡萝卜素能在...

哪一种食物含维生素A最多

最佳答案: 你好，含维生素A比较多的食物有动物肝脏，西兰花，哈密瓜，胡萝卜，菠菜等等，补充维生素A的时候一定也要注意适量，不要过量的去吃，胡萝卜含有维生素A是最丰...

富含维生素A的8种食物

2016年9月19日 8、玉米玉米是著名的抗衰老食物,含有丰富的胡萝卜素,其中黄玉米含量相对较高。 胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素a,经研究证明,维生素a具有抗衰老作...

含维生素a最多的8种食物

2020年10月23日 含维生素a最多的8种食物 1 胡萝卜 胡萝卜中的胡萝卜素能在体内转化成维生素A,只要在氧化酶的作用下就可以转换,而我们人类的肝里就有这种氧化酶。

什么食物含维生素a最多,什么食物含维生素a多,什么食物含维...

2015年7月23日 皮肤缺少水分太干燥,除了需要补水之外还需要补充一些其他的营养元素,要想皮肤恢复光泽,除了使用合适的护肤品之外,还可以通过饮食调理,补充适量的维生...

哪些食物含维生素A最高?

最佳答案: 维生素A只存在于动物的组织中,在蛋黄、奶、奶油、鱼肝油以及动物的肝脏中含维生素A较多。

哪些食物中含有的维生素A比较多

2017年10月19日 哪些食物中含有的维生素A比较多,维生素是我们身体所必须的,每天都需要给身体补充足够的维生素。那么哪些食物含有的维生素A比较多?下面就来分享一下本人的经验吧。

哪些食物富含丰富的维生素A?

2018年5月3日 所以我们在日常生活中要经常的补充维生素,下面这些食物富含丰富的维生素A,记得适量吃点哦! 水果类食物:芒果 芒果的胡萝卜素、维生素A含量特别高,是所...

什么食物含维生素A多

2020年2月7日 含维生素A多的食物:1、动物肝脏,比如猪肝、鸡肝、羊肝、牛肝,这些动物的内脏当中往往含有非常丰富的维生素A。2、鱼肝油里面含有的量会非常丰富。3、奶...

什么食物含维生素A多一些

2019年10月18日 维生素A多存在于动物性食物当中,如动物肝脏、奶类、蛋类、瘦肉、海产品等,植物性食物当中虽然不存在这种物质,但有些也可以间接转变为丰富的维生素A,如...