每天很难入睡,一直躺着都睡不着

入睡困难建议你可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服，地西洋片,另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力,保持愉快的心情

失眠,整夜整夜的睡不着,难以入睡。

最佳答案: 这个有失眠的，这种情况是经常的还是就昨天晚上？并如果某一天晚上出现的这个就没有太大的问题。那个晚上尽量不要看手机啊，或者电脑之类的，这样容易造成失眠...最佳答案:

晚上总是焦虑,难以入睡怎么办?

2019年8月20日 晚上睡不着其实是因为焦虑,过了12点就很难入睡 ,各种焦虑。害怕自己睡不着,害怕教育不好子女,害怕赶不上别人,害怕第二天醒来 账单日又逼近一步,害怕又...

...不好,不能进入深度睡眠,很容易醒,之后很难入睡,怎么办?...

我妈51岁,睡眠总是不好,所以精神也不好。不容易入睡,入睡后不能经入深度睡眠,很容易惊醒,醒后几乎就睡不着了,请问怎么解决?谢了!

老是很难入睡怎么办呀?

2019年11月1日 接着说一下失眠的症状:也是入睡困难,不管白天又多困,白天不敢睡觉,我也试着睡过,躺在床上也睡不着,到了晚上,感觉眼睛困的不行了,但是躺在床上怎么也睡不...

睡眠不好怎么办呢?每天很难入睡

2020年3月24日 回答：早上在晨光中散步,会缩短睡眠周期,使你晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素,强烈的人造光也有同样的效果...

经常睡不着,怕光,睡醒难以入睡,怎么办?

2014年9月11日 问题描述:经常睡不着!怕光!睡醒难以入睡、精神集中不了。(男,26) 病情分析:这也属于睡眠障碍。睡眠障碍可以自我调整,同时予药物治疗。自我调整:1、睡...

经常失眠已有半年了,以前就睡觉不好,只是入睡难,还是能睡...

2016年10月4日 您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自...

天气热睡不着怎么办 日常小妙招帮你快速入睡

2019年2月26日 失眠不是一件小事,长期睡不着会影响身心健康。天气热睡不着怎么办呢?从改善卧室环境开始,天热难以入眠还要巧用水资源来降温,同时多吃四种水果可以提高睡眠质量。

入睡困难

2021年3月7日 晚上总是很难入睡,半个小时以上睡不着 疾病: 入睡困难 希望得到的帮助: 希望医生分析病情,给出治疗建议! 胡光明医生与患者的交流 问诊中医生回复仅供...

睡眠不好入睡难怎么办

睡眠不好入睡困难，首先建议每天要有固定的睡眠时间。固定的睡眠时间很重要，尽量减少熬夜或晚起，让生理时钟稳定。第二、要改善睡眠环境，保持温暖、干净、舒适、没有噪...

晚上睡不着怎么办?

2017年6月21日 每天早上9点半起,10点上班,晚上9点回到家感觉有点累,整理下工作和计划,但是到了12点就睡不着了,虽然…