我腿粗,请问每天上下楼梯可以减肥吗?
最佳答案: 指导意见: 你好,如果说你每天早晚都爬楼梯20趟,这个是肯定能够减肥的,你这个情况很有可能就是,减掉你身上很多的赘肉。然后呢,你的腿以及胳膊都会瘦很多的。
爬楼梯有讲究:爬楼梯的好处和坏处,爬楼梯能瘦腿吗
2012年12月12日 热衷于爬楼梯替代健身或减肥的白领美眉更要注意:小心爬出萝卜腿、伤到膝盖骨。那么,爬楼梯有什么讲究?爬楼梯的好处和坏处有哪些?爬楼梯能瘦腿吗?爬楼梯运动量有多大?爬楼梯要注意什...
爬楼梯的好处和坏处,爬楼梯能瘦腿吗
2013年4月23日 许多人相信“多爬楼梯,有益健康”,但是有医生警告,楼梯不是人人都可爬,它并不适合于所有的人和所有的环境!热衷于爬楼梯替代健身或减肥的白领美眉更要注意:小心...
怎么爬楼梯能瘦腿 怎么爬楼梯瘦腿 爬楼梯瘦腿吗
2016年8月24日 现代社会,大家的生活条件越来越好了,很多人体重都超标,需要减肥。对于我们上班族来说,不可能有太多时间用来锻炼身体,只能利用身边的东西来减肥。今天小编...
爬楼梯可以瘦腿吗
2016年11月10日 爬楼梯可以瘦腿吗? 跑楼梯减肥是一项高热量消耗的有氧运动,对减掉大腿和小腿的脂肪都有很好的效果。但是要坚持它不仅需要挑战的勇气与坚强的毅力,还得掌...
经常爬楼梯,应该怎样瘦腿?
2018年8月30日 谢邀 经常爬楼梯小腿应该会有肌肉吧 建议是先要拉伸 就是运动完小腿之后最好都拉伸拉一下 这个...
我家住15层请问我每天上下学爬楼梯能瘦腿吗
2013年4月27日 因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复 刘洪光 医师 呼吸内科 山东省莘县人民医院 咨询范围:擅长肿瘤的化疗和呼吸系统疾病尤其是肺癌和乳腺癌的化疗以及...
上下楼梯可以瘦腿吗
上下楼梯可以瘦腿,上下楼梯可以活动腿部的肌肉,促进脂肪的消耗,对瘦腿和提升腿型有一定的效果,身材出现肥胖有可能与饮食有一定关系,也可能与平时的运动量有关,平时也可...
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