是打篮球好还是跑步好?
2020年3月10日 浏览器 继续 Suprotecyo运动护具 已认证的官方帐号 这个问题怎么回答都可以,篮球好,跑步也好,我个人喜欢跑步,因为时间自由,但要边跑边听一些东西,不然会比较...
为什么打球时跑步不容易累 而单纯跑步马上就累?
2天前 先看看篮球场多大,足球场多大。你知道一场足球赛运动员一般能跑动多少公里吗,一般不超过十公里。篮球对耐力的要求并不高,对爆发要求高。
如果NBA也办跑步比赛,球员们会跑得如何?
2017年5月19日 篮球运动员提高耐力的最佳方式是在持球过程中加上一系列的短距离冲刺,每周两到三次。 另外,由于体重等多方面的原因,长距离的跑步对篮球运动员的膝盖是有损伤的,...
打一个小时篮球和跑40分钟步哪个效果好【健美吧】
11楼: ...身体很重要。 篮球队的大量有氧你还是脂肪很多只能...14楼: 篮球强壮身心很好.光跑步太乏味了。 篮球可以锻炼心肺...
开始苦练篮球了?那么你需要知道这些问题的答案
2016年7月25日 而相反的,跑步顶多只能改善耐力。篮球运动是一个有氧和无氧运动结合的运动,肌肉力量在篮球比赛中扮演了非常重要的因素,具有了足够的肌肉力量你才可以...
都是运动员,为什么身材差异却如此之大?
2017年6月16日 由于跑、跳的关系,篮球运动员的小腿比较细长,跟腱十分突出,核心力量和上肢力量较强,以适应激烈的对坑。但这都不是最主要的,臂展长才是王道!
热点| 如果NBA也办跑步比赛 球员们会跑得如何
2017年5月19日 另外,由于体重等多方面的原因,长距离的跑步对篮球运动员的膝盖是有损伤的,即使跑上几K对于他们很容易,但很少有人会去尝试的。 詹姆斯在跑步训练中 ...
打完篮球在去跑步,真的是跑不动啊
【第十二季迎新跑,我的KE云☁️跑EP团】 阳春三月🌸 春意了然🌱 一切都悄然变的美好🌹 冰雪覆盖不住生命的气息那一缕新绿🌿早已撕碎你的那些纠结...
跑步和打篮球哪个更能锻炼身体?
2021年2月27日 有时间的话,可以一起来,打篮球能锻炼到身体的地方更多,跑步则是一切运动的基础。 虎扑用户711939 2021-02-...
【图】篮球鞋可以跑步吗?篮球鞋适合跑步吗?
2014年2月12日 毋庸置疑的,篮球鞋可以跑步的,不然在整个篮球运动的过程中,运动员大量的奔跑岂不是扭伤了自己的脚踝。但是,既然篮球鞋分类成为篮球鞋,那么就说明它在打篮球的运动...
长期跑步的人,为什么格外招人讨厌呢?看完你就明白了
面对这么多言语攻击,小编记得有人说过这样的话:“好像从来没有一项运动能够像跑步一样被人黑得这么惨。” 的确如此,好像很少会有人说打篮球的人如何,更不会去...
跑步和打篮球哪个减肥,慢跑对打篮球有帮助吗
2019年1月28日 都不错,其实合理的运动都能促进身高的发育,并不局限哪项运动,只是篮球运动员身高普遍较高,让我们认为篮球的增高效果要优于跑步,其实运动这是起到辅助促进作用,关键...
慢跑一小时与打篮球一个半小时,哪个对减肥更有利?
2012年5月23日 打篮球要看你怎么打,跑步要看你怎么跑 你要是站桩式篮球,偶尔跑两步投个篮,那打2个小时也没多大消耗 你要是...
球场上的长跑选手:运动员跑动距离大揭秘|跑步
2014年6月19日 三、篮球:约4.8公里 通过SportVU 技术,教练和分析师们可以精确测定队员们在这块狭小场地上的复杂运动轨迹,其中就包括每人的跑动距离。在2014赛季里,跑动最多的NBA球...
篮球鞋可以用来跑步吗
2018年8月11日 不过,对于专业的篮球运动员来说,穿着篮球鞋跑步已经成为一种常态了。毕竟,在篮球运动员的训练过程中,体能训练也是一种常规化的训练,想要成为一个合格...
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