有什么可以使立定跳远跳得更远的小窍门?
最佳答案: 立定跳远技巧:要内八字站;两脚先站成立正姿势,而后以前脚尖为支撑点,两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置;摆臂与呼...
立定跳远怎么才能跳得远?
2019年3月30日 啊我真的,立定跳远都是蹦过去的,从来没超过1.3… 赞(1) 回应 来自豆瓣App Crush 2019-03-30 13:30:28 每次都是一米三四的样子,,怎么都跳不远 赞...
怎么能使立定跳远跳得远
最佳答案: 这个就要看您的体质,和平时的运动方式了,因为人的体质都是不一样的,还是要根据自己的身体情况决定,不能做超负荷的训练,立定跳远应该都是有规定的。
中考立定跳远
中考立定跳远-怎样才能跳得远些_幼儿读物_幼儿教育_教育专区。 绳、跳皮筋、摸高、模仿动物(麻雀、袋鼠、小兔、青蛙、等) 跳;还有:挺身跳、单脚跳、收腹跳……...
立定跳远跳3米难吗,要怎么练,多久能达到?对此感激不尽!?
2019年11月5日 首页 会员 发现 等你来答 登录加入知乎 立定跳远跳3米难吗,要怎么练,多久能达到?对此感激不尽!? 关注问题写回答 体育 体能 跳远 立定跳远跳3米难...
怎样立定跳远跳得远
2017年11月24日 养生之道网导读:怎样立定跳远跳得远?立定跳远是我们中考体育的一个考试项目,对于中考来说相当的重要。究竟,怎样立定跳远跳得远?今天小编将带你详细了解一下立定跳...
立定跳远怎样跳得远要速成的10分钟内就能练好
2014年12月16日 立定的话,跑是不行的,多做深蹲吧,锻炼腿部肌肉。 1 匿名网友 LV2014-12-16 相信自己,我行 1 匿名网友 LV2014-12-16 进行练习跑跳,积极乐观的心态,越跳...
立定跳远跳得远的技巧推荐
【导读】 立定跳远是我们中考体育的一个考试项目,对于中考来说相当的重要。究竟,怎样立定跳远跳得远?有需要的小伙伴们可以过来围观一下。以下是小编为你整理的立定...
【怎么练立定跳远惹】为什么我就只能跳2.1m,而那些腿短的...
8楼: 身高187 每次跳远只能1米810楼: 180从小到大只能跳一米八这个比较...
我是一名初中生,立定跳远只能跳2米,请问怎样才能跳的更远?
3天前 很高兴能回答这个问题 立定跳远时需注意上肢与下肢动作的配合,上肢摆动方向,速度与幅度,对下肢运动具有很大的影响,一般来说,快速有力的摆臂,可增大,且...
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