仰卧起坐做不起来,该怎么办?
根据你说的情况,仰卧起坐运动做不了,考虑平时缺少运动,腰部僵硬柔软度不够导致,建议你平时要多活动,放松肢体多进行弯腰等运动,避免身体僵硬,严重可以去医院检查,...
发现一个怪现象,今天突然想做仰卧起坐居然一个都做不 | 妈...
2016年5月31日 发现一个怪现象,今天突然想做仰卧起坐居然一个都做不起来。大家试试,有一样的吗以前一分钟几十个的,现在一个都起不来。郁闷浏览数: 304 11 0个字符 评...
为什么忽然做不动仰卧起坐了?
2017年12月13日 大概率是你仰卧起坐的发力根本就不是腹部发力,所以,就算腹肌未疲劳,也起不来 发布于 2017-12-13 赞同13 条评论 分享收藏喜欢 继续浏览内...
仰卧起坐一个也做不了怎么办
2016年11月3日 核心提示:仰卧起坐,是很多人练马甲线的必备动作。但是很多人,连一个仰卧起坐也做不了,那怎么办呢?仰卧起坐一个也做不了怎么办? 腹部肌肉太弱,特别是腹直肌,建议慢慢练,可以...
仰卧起坐起不来怎么办,仰卧起坐做不起来是什么原因
2018年1月23日 仰卧起坐是很多人日常生活中不可缺少的锻炼方式,但是不少人刚开始做仰卧起坐时,会出现一个都做不了的情况,根本起不来。那仰卧起坐起不来怎么办? 仰卧...
【不会做仰卧起坐怎么练】
2020年4月13日 三、站起高宽比:滞留在45夹角处 很多人全是盲目跟风的觉得做仰卧起坐的情况下站起越高那锻练的实际效果便会越好,实际上它是不正确的。我们在站起的情况下,只需要滞留在45夹...
酸痛了一整天,今天发现仰卧起坐突然一个都做不了了,怎么办?
2015年3月7日 酸痛了一整天,今天发现仰卧起坐突然一个都做不了了,怎么办?患者提问:很久不锻炼了,前几天锻炼了一下,酸痛了一整天,今天发现仰卧起坐突然一个都做不了...
做仰卧起坐起不来怎么办?
2019年1月24日 做仰卧起坐起不来怎么办?仰卧起坐是一种非常方便的锻炼方式,运动强度不大,适合 男女做。但是也有人遇到做运动途中起不来的情况。对于仰卧起 坐途中起...
不会做仰卧起坐怎么办
仰卧起坐是一项腰力运动,没有做过的人或者平时柔韧性不是很好的话有可能就做不起来,可以自己一个人躺下,起来的时候双手往前伸,借助手臂前伸的力量起来,膝盖可以允许...
仰面朝天不会起身,就是不会做仰卧起坐,怎么都自己起不来是...
2019年1月30日 产后肚子大,做仰卧起坐多久时间才不会反弹?产后肚子大... 1做仰卧起坐影响长高吗?意思是会不会长得慢 2爱问知识人的昵称怎么改不了啊! 3仰卧起坐仰卧...
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