午觉睡太久起来很难受怎么缓解

有可能是睡觉的时间过长。一般来说，午休时间不超过半个小时到一个小时。规律作息，保证充足睡眠，避免...

睡觉越睡越累、全身酸痛怎么缓解

睡觉时感觉越睡越累、全身酸痛,可以分为以下几种情况:第一、睡的时间太长,睡眠质量不高,反而感到头晕乎乎的或者全身不舒服。这种情况需要调整作息时间,不要睡得太长,可以按时...

睡的时间长了头晕恶心 睡久了不适怎么办

2017年12月15日 睡太久产生不适感的原因是多种多样的,首先睡的时间过长最直接导致的结果是大脑缺氧,室内不通风,空气不能流通,体内消耗的氧气大于摄入量,容易出现大脑缺氧的现象 导致我们头晕想吐,...

睡觉睡多了头疼怎么办

最佳答案: 通常我还会马上喝一点水,有一点甜甜酸酸的水会非常舒服.在此过程中,你要尽量的做深呼吸,补充大脑所缺的氧.关键还是不要睡那么多了以后,眼睛如果长时间后还看不清的....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于睡觉睡多了不舒服怎么缓解的问题<<

下午睡太多了很难受,怎么办?

2017年4月30日 嗯，睡了3个小时，醒来后更加乏力、头疼，然后喝了杯冰的柠檬水，精神了不少，楼主也可以试试 ...

睡久了头疼怎么办

最佳答案: 通常我还会马上喝一点水,有一点甜甜酸酸的水会非常舒服.在此过程中,你要尽量的做深呼吸,补充大脑所缺的氧.关键还是不要睡那么多了以后,眼睛如果长时间后还看不清的....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于睡觉睡多了不舒服怎么缓解的问题<<

想的事太多睡眠实在不好怎么办

2015年5月2日 心理分析：过去的事需要和解，解放思想，活在当下才是，否则，情绪影响身心健康，得不偿失。心理指导：...

晚上睡觉胃不舒服怎么办

2018年12月12日 随着环境的变化和人们生活水平的提高,越来越多的疾病出现在我们的身边,胃病就是最常见也比较多发的疾病,很多患者会受到胃病的侵害,对人们的生活带来了很严重的后果,要想远离胃病的...

睡觉时怎么躺都不舒服?图解教你摆出一夜好眠的睡眠姿势

2018年10月22日 睡觉姿势的摆放调整真的很重要,所以这里我想要分享一些安稳入眠的姿势摆位,怎么样可以在睡觉的时候,调整到一个很棒的姿势,让你能够彻底放松地睡一场好觉。 枕头到底要多高多低? 讨...

睡到半夜心里难受怎么办呢?怎么办呢?

怀孕以后,如果睡到半夜心里很难受的,那就起来多走动一下吧,还是应该把自己的心情放愉快,否则对孩子也是...

冬季睡觉睡不醒 越睡越累越睡越困怎么办

2016年12月19日 冬季睡觉睡不醒 越睡越累越睡越困怎么办,“睡不醒的冬三月”到了,每天一睁眼感觉昏昏沉沉的,一点清爽的感觉也没有,怎么也睡不醒睡不舒服,具体是咋回事捏?