我睡了9个小时还是觉得困是怎么回事

最佳答案: 您的情况主要就是您睡眠时间太晚了，所以我建议您适当的调整一下自己的作息时间，不要睡得太晚，早睡早起，这样才能够帮助改善您的症状的。睡前喝点热牛奶

明明睡了十多个小时。起床后感觉还是很困

最佳答案: 您好，很高兴为您解答疑惑，根据您描述的情况，这种情况是这一天，还是长期，如果是一天，那看您前一晚是否睡得迟了，十一点之后才睡的，十一点到一点是睡觉的黄金...

为什么明明睡满八小时,还是很困?或许是病症所致

2019年5月4日 除了以上几种疾病会引起困倦以外,我们平时的睡眠习惯不好也会使人越睡越困的,比如有的人睡觉的时候喜欢蒙头睡觉,就会导致大脑缺氧,反应迟钝;还会有人喜欢赖床,就算醒来也不愿意起床,...

为什么睡了七八个小时还是很困?

2020年3月23日 对于大多数人来说,睡眠时间能达到七八个小时就属于很完美的睡眠时间了,但不少人会发现,即便睡足了七八个小时,第二天还是感觉很困。原因一般有这么几个: 一.睡觉...

为什么每天睡十几个小时还依然很困呢?

2020年4月28日 困是大脑给你身体反馈的信息,早上刚刚醒的你,会觉得大脑有一股困意,然后你就顺着这个困意入睡了,这时你二次起床时,觉得大脑还是困且头晕,这就是常说的“回笼觉”,回笼觉就是睡了又睡...

每天睡八个小时还是困是怎么回事?

2019年5月11日 每天睡八个小时还是困是怎么回事? 现代人学生、生活、工作压力都特别大,不少人每天睡眠都严重不足,如果缺少睡眠会导致白天没有精神,但也存在这一类人群,每天睡眠时间已经非常多,但白...

睡够8个小时为什么还是困的不行?

2017年6月23日 睡眠是每个人每天都在进行的,一般健康学家提倡成年人每天睡7到8个小时足矣,但是,有时候我们发现自己睡够了8小时还是很困。那么,睡够8个小时为什么还是困的不行? 每天睡多久不困 “我...

为什么我睡了八个小时,还是困?

2019年6月3日 曾有人问我,为什么我睡眠保证八个小时,怎么还会犯困呢? 其实睡觉也是一门学问,怎么才能睡得好,睡的香,睡得健康。睡眠质量的好坏不在于睡眠多长时间,而是在于深度睡眠的时间。 通常来...

为什么我经常睡十几个小时还很困,特别是

最佳答案: 一般与脾虚有关，脾湿的人，容易嗜睡，心脏跳快头晕应该是心律失常令脑部供氧失常而引起的。建议你平时需要合理的配置自己的运动量，不能一次性过大的运动，运动需...

为什么有时候睡了十几个小时,却还是感觉到非常的困?

2019年4月8日 根据科学的数据显示,我们正常人每天睡够八个小时,就可以让我们保持精力充沛,然而我们生活中有很多的朋友都会发现,睡了十几个小时的懒觉,可是起床后整个人还是昏昏沉沉的打瞌睡这是为...

为什么每天睡了有十几个小时还是感觉困呢

2014年5月1日 为什么每天睡了有十几个小时还是感觉困呢 不是说睡足就不困了,要保持大脑清醒,建议你在早晨出去跑跑步,对身体很有帮助,也不会整天感到很困的感觉。祝你有个良好...

哪位大佬解释一下,为什么总想睡觉,睡九个小时还困【心理学...

2018年7月31日 哪位大佬解释一下,为什么总想睡觉,睡九个小时还困 送TA礼物 回复 来自iPhone客户端1楼2018-07-31 10:53 飞云之...

每天晚上睡六个多小时为什么还会感觉困

2015年5月29日 每天晚上睡六个多小时,中午还睡两个小时,为什么还会感觉困?(男,19) 分析及建议: 建议做个多导睡眠监测,看看各个睡眠时相是否正常,正常成年人一般每天7-8个小时...