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白天晚上都睡不着,不知道怎么办
2020年8月5日 出现睡眠不足的情况发生,一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的,这种情况首先应该积极的放松...
失眠白天晚上都睡不着怎么办才好呢?我已经快一个月都这样...
还有一种原因是因为晚上起来喂宝宝而导致的睡眠质量不好。因此这种情况要放松心态,稳定情绪规律作息时间,...
晚上失眠睡不着,白天又很困怎么办?
2019年2月21日 第一,每次入睡要超过半小时,晚上醒来不止1次,醒后超过30分钟还不能接着睡,多梦。第二,白天头晕...
无论白天还是晚上都睡不着怎么办??
病情分析:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行...
白天困晚上睡不着怎么办
现在的人喜欢在晚上熬夜玩手机或者玩电脑游戏,所以晚上的精神都非常好,但是到了白天,精神状态就会变得很差,总是想要睡觉,这样会影响到正常的学习以及工作,应该早睡早起,这样...
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