男人怎样减肚子?

教练根据肌肉的结构设计了一套在家里就能做的减肚操。以下动作都需控制3~5秒，然后呼气慢慢放松。做两组，每组10个。1.垫上卷腹；平躺在垫子上，屈膝，双手打开放在脑后，打...

男人如何减肚子

最佳答案: 大家有没有发现,男性很多都有大肚腩的情况,和很多的因素是有关系的哦。比如说饮食习惯,比如说不锻炼等等,男性应该如...

怎样才能减肚子?我是男生我是一个男生肚子很大,怎么才能有...

仰卧起坐，持之以恒！每天加一个！

男人怎么减掉大肚子 推荐几种运动

2018年1月31日 现在不少男人都挺着一个大肚子,看起来好像怀孕了,那么男人要是大肚子该怎么减呢? 如今肥胖的人越来越多了,那么你知道如何有效的减肥吗?下面就给大家讲讲男人应该怎么去减肥。 男人减...