低碳生酮不吃主食,会不会缺乏维生素B?

2020年3月31日 你是不是经常会看到这样的信息:不吃主食,会导致维生素B缺乏…… 说这话的人,往往还是一些看起来很专业的人,这样说的理由是,主食里面富含维生素B,当你不吃或者少...

低碳生酮不吃主食,会不会缺乏维生素B?

2020年4月2日 你是不是经常会看到这样的信息:不吃主食,会导致维生素B缺乏…… 说这话的人,往往还是一些看起来很专业的人,这样说的理由是,主食里面富含维生素B,当你不吃或者少吃的时候,就可能维生素...

生酮饮食能够降脂降糖?没有证据!研究证实了,不吃主食会减...

2021年4月9日 根据中国营养学会的要求，按照蔬菜、蛋白质、主食的顺序进餐，可能会更好的平稳血糖。综上所述：风靡民间的生酮饮食目前没有证据能够降糖、降脂；研究表明生酮饮食有可能减短寿命，与...

生酮减肥后有感不吃主食感觉总是吃不饱

2017年12月25日 今天开始生酮减肥,不吃主食,生理心理上都感觉没吃饱,其实我吃了很多菜,不知道组里有在践行的没?感觉好难坚持,都是为了明年夏天来自豆瓣App 赞 回应 转发 赞 收藏 只看楼主 歪の太 2...

【不吃主食,低碳水化合物饮食、生酮饮食或素食减肥究竟靠...

2019年5月17日 【不吃主食,低碳水化..【不吃主食,低碳水化合物饮食、生酮饮食或素食减肥究竟靠不靠谱?】现在不吃主食,低碳水化...

可以长期生酮吗?长期不吃主食,会不会不健康?

2018年9月7日 最知名的是这位澳大利亚文化名人owsley stanley,在1960年代的反主流文化运动中起到了很关键的作用。他这辈子信仰的是「食肉主义」,他生酮了50年的,甚至不吃任何蔬菜类食物(除香辛料外...