请问月经期间可以减肥吗?

月经期间合理饮食的话不会变胖。此时身体代谢会比平时快，会导致食欲大增，总有饥饿感，可以适当的多吃一些食物，吃些高热量的，但不要暴饮暴食。月经时应避免参与剧烈体...

月经期间减肥会瘦吗

2019年10月21日 核心提示:月经期间减肥的确会瘦,不过月经期间也是流血和营养流失的时候,要减肥的话不要通过节食来减肥,这样对身体只有害处没有好处。月经期间按照正常...

月经期间能减肥吗?来月经时该不该减肥?

现在月经期间是能够减肥的，而且减肥的效果会非常好。只要保持适度的运动量，对身体也没有危害，但要注意不能进行节食减肥，月经期间需要延伸调养，背一些补充气血的食物...

不要焦虑

7天前 两张照片都是50kg的时候拍的! 没有p图 第一张是生理期来的前几天会比较bloated 第二张是生理期走后 体重体脂什么的都是一样的 只不过第一张照片里的我...

减脂遇上大姨妈,我该怎么办?关于“大姨妈”的疑惑看这一篇...

2019年5月5日 甜品留到月经期吃,月经期怎么吃都不会胖! 月经后减肥效果好,等月经结束再减。 减肥我有毅力,大姨妈算什么让我去跳操! 贫血痛经很严重,是一定要喝红糖水的!

月经期减肥不掉秤是什么原因

在月经期间减肥不掉称是属于正常的,因为在月经期间身体的新陈代谢会有一定程度的减缓,因此体重可能会出现轻微的上升,不需要特别担心,在减肥期间尽量不要吃过于油腻的...

生理期不要进行剧烈运动减肥,交叉运动更健康,有利于新陈代...

2天前 健康看点<正文 生理期不要进行剧烈运动减肥,交叉运动更健康,有利于新陈代谢!生理期不要进行剧烈运动减肥,交叉运动更健康,有利于新陈代谢!

经期减肥对身体好不好?

您可以在月经期间适度减肥,但一定不要通过节食或剧烈运动来减肥,否则您将不会减肥,但会产生其他严重的不良影响! 锻炼:月经期间可以做一些柔和的运动,例如瑜伽等。...