我每天晚上睡五六个小时对身体有危害吗

指导意见：建议晚一点睡觉，保持七八个小时的睡眠就行，经常按照您的睡眠方式可能影响自己的精神状态，...

每天睡五六个小时对身体有影响吗

所以说您需要及时的按照规律休息，每天最好保证7小时到8小时以上应该会好一些

现在的中学生作业太多,一天只睡五六个小时会不会影响身体...

2018年11月8日 现在的中学生作业太多,一天只睡五六个小时会不会影响身体健康?中学生一天的睡眠时间只有五六个小时,会不会影响身体健康?这个问题只要是上过中学或者有孩子上过中学的人都应该知道,问...

每天只睡5

2018年7月30日 你好，根据你的描述你目前每天睡觉5，6个小时，会对身体产生的亚健康。睡眠不足会引起机体内分泌紊乱。...

每天只睡5个小时会怎么样

最佳答案: 不会，关键是要有规律，中午休息一小时把你缺的休息时间给补回来了，同时你加强了两千米，而且你的睡眠深度比较好，...

每天睡五六个小时真的好吗?

2021年8月12日 失眠每天睡五六个小时都是很好了的我不知道有没有发言权 很痛苦的，困也睡不着，只能闭上眼睛养精...

为什么有的人每天睡五六个小时还精力充沛?

拥有DEC2基因突变的人,睡眠质量会更好一些,睡5个小时跟普通人醒8个小时效果一样。 拥有ADRB1基因突变的人,醒着的时候更兴奋一些,普通人16个小时不睡觉就困了,ADRB1突变的人保持清醒20个小时都不会...

您好,请问一天只睡五六个小时对身体有哪些危害

2013年9月7日 问题分析：熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的...

一天只睡五六个小时会怎么样

若为正常成人，每天应有标准8小时睡眠，只需5-6个小时，睡眠时间还不够，会影响第二天的工作、学习、...

每天只睡五六个小时健身会怎么样

1楼: ...还是很弱，但是觉睡得不好，每天...9楼: 和楼主一样。。一天5 6个小时，但是...

每天睡眠五六个小时可以吗

每天睡眠五六个小时,对于一部分经常睡眠是五六个小时的人是可以的。正常人睡眠时间6到8小时,儿童睡眠时间一般是10到12个小时,婴儿的更长些,老人的睡眠时间越少。所以每晚的睡...