晚上经常睡不着,到早上特别困

病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心火旺，热扰心神 指导...

为什么晚上睡不着早上很想睡

指导意见：建议您要放平心态，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环；也可以适当服用一点镇静...

晚上睡不着,早上醒得早,睡前注意1点,搞定失眠,白天慎用!

2020年6月23日 最近,很多朋友感觉晚上不容易入睡,夜里容易醒来,早上早早醒了就怎么也睡不着了。再过3天就是夏至,这是一年中阴阳转换的关键节气,一些身体比较敏感的人,容易睡不好,加上天气湿热,白天...

晚上睡不着,早上醒得早?牢记八个“不”今天起睡个好觉

2020年3月23日 今天我们就一起来聊聊不睡会困、不睡会丑、不睡会秃 晚上睡不着，早上醒得早？是指睡眠的始发和维持发生障碍致使睡眠的质和量不能满足个体正常需要的一种状况。失眠的表现形式有难以...

白天喜欢睡觉,晚上睡不着,每天都会在早上

2013年8月16日 多进行一些体育锻炼，增强免疫力，另外睡前可以喝袋酸奶理化分析，抄袭问题内容、敷衍的，不计入奖励统计...

我老公每天晚上睡不着,夜里4,5点才睡觉。早上却起

2016年8月13日 病情分析：你好，你老公的情况是失眠。可以使用镇痛安眠垫来调理。主要是心中不要有太大的压力 意见建议...

每天早上睡不醒、晚上睡不着,到底身体哪里出现了问题?

2018年9月13日 也许你有这个现象,每天早晨的时候睡不醒,而晚上的时候就睡不着,一定是身体里面出现了问题。那么大身体出现哪些问题的时候会出现这些症状呢?在下面的文章中就有,请专家为我们详细的进...

为什么总睡不着我每天晚上10下班11点准时睡觉,但到了早上5...

晚上睡不着头晕常做梦没精神，都是失眠症的表现。造成失眠的原因有很多：工作生活过度焦虑、紧张导致的...

为什么晚上睡不着,早上起不来?

2020年12月27日 一问就明白了:老人家每天8点睡觉,早上4点起床。造血时间是9~3点6个小时;年轻人基本临晨1点睡觉,就算躺下去就睡着,造血时间也才2个小时。 所以,老人家喝一包药相当于年轻人3包药的效...

我晚上睡不着,一到早上就开始困了,天天如此!怎么办?

2014年2月23日 问题分析：你好，你描述的情况属于作息时间紊乱 ，与个人生活习惯较差及精神衰弱有关。意见建议：治疗上你...

早上起不来、晚上睡不着的真正原因

2020年4月19日 科学家们通过追踪人们在不需要去上班或上学的日子里睡觉的时间来研究他们的时间类型。 这张图表显示了人们在休息日睡眠的平均值,如果你在晚上11点左右上床早上7点左右起床,你就是一...

经常晚上失眠,但早上起来精神又好,怎么办?

你好，根据你所说的情况，首先的话就说你的母亲可能是因为想的太多，然后的话就是建议最好还是能够好...

每天早上睡不醒、晚上睡不着是咋回事?医生说:可能是这5种...

2018年9月14日 可能很多人都会有这样的经历:每天晚上怎么翻身唱催眠曲都睡不着,而早上无论睡到几点都感觉没睡饱。整个人疲惫乏力,就像前一天晚上没睡觉出去打了一架,给生活和工作造成了非常严重的...