每天睡三个小时对身体有什么影响

你好。正常成年人每日的睡眠时间应该保证在6~8小时。您现在每日只睡三小时，睡眠时间确实有些少。睡眠不足，大脑得不到正常休息，会导致肾上腺素分泌失调，引起高血压。...

每天晚上就睡三四个小时就醒了

患者男性34岁，每天晚上的睡眠时间不足，仅三四个小时，嗯睡不着，但是呢眼眼睛很疲劳，像这种情况下，这主要是可能还是由于压力啊，或者其他原因导致的一个睡眠质量调查...

提问的越每天只睡三四个小时,会瘦么

2013年7月17日 病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):提问的越每天只睡三四个小时,会瘦么_有问必答_寻医问药网

话说每天只睡三四个小时会不会猝死【汉中吧】

1楼: 昨晚上班睡了大概一个多小时，白天下班10点多睡到12点...16楼: 不会的，慢慢就习惯了，我每天睡眠5小时，这都十来年了

每天晚上只睡着三四个小时,长期下去会怎样,已经...

2020年5月3日 你别想这事儿,越想越怕睡的少反而越睡不着。我失眠过好几个月,一夜也就三个小时浅睡,我真的神农尝百草啥都试过了也没用。后来我家庭医生就淡淡说了句,...

每天睡三四个小时,对身体的危害是什麽?

最佳答案: 每天睡三四个小时,属于严重睡眠不足。 对身体的危害: 1、会导致白天精神不好、注意力不集中,下午容易疲劳、记忆力变...

为什么有些人每天只睡三四个小时就可以保证正常的工作?

2019年1月14日 本题已加入知乎圆桌 » 拯救上班「卒」,更多「办公室健康」讨论欢迎关注。职场虽辛苦,上班族不「卒」!…

每天只睡四个小时的人会怎样?

2019年9月10日 每个人所需的睡眠时间的确有所差异,但是每天只睡三四个小时,多数人身体还是会受不了的。我们说休息很…

每天只能睡三四个小时

2017年12月22日 感觉压力好大,每天都睡不好,只能睡三四个小时差不多,而且还是睡的不踏实的那种。每天的焦虑都快把自己折磨疯了。真担心哪天我油尽灯枯了。

为什么每天睡觉只睡3

2005年9月7日 患者性别:男 患者年龄:55详细病情及咨询目的:我爸爸工作是上夜班的,晚上7点上到早上7点,做一天休一天。爸爸每天睡觉只睡3-4个小时就睡不着了,夜班做好...

怎样才能每晚只睡4个小时又能保证精力充沛

怎样才能每晚只睡 4 个小时又能保证精力充沛 如果一年能多出 60 天自由支配,你会干什么?问问阿 比·罗斯(Abby Ross)吧,这位迈阿密的心理学家是一位“短睡 ...

明明很累,凌晨三、四点自然醒后还睡着,每天只睡5小时,会怎样

2019年5月12日 自己觉得非常的疲劳,非常的累,但是经常性的在三、四点钟醒来就再也睡不着了,对于那些每天只睡5个小时的人,甚至有有些人连5个小时到达不到最后身体会造成哪些...

最近每天只睡三四个小时 也不困为什么啊

2016年10月13日 追问:最近每天只睡三四个小时 也不困为什么啊 医生回答:可能你现在精神好 追问:不会是什么病吧 医生回答:不是的 追问:失眠是什么样子的 医生回答...

已经连续好几天每天只睡三四个小时,这样下去还得了, | 妈...

已经连续好几天每天只睡三四个小时,这样下去还得了,希望过完年就发动吧!(但是我感觉还木有任何发动迹象,稳稳地,今天产检医生说才有一点点入盆了😂) 浏览数:...

晚上睡着后,早早就醒来了。一天只能睡三四个小时

2017年8月19日 问题描述: (男,23岁) 晚上睡着后,早早就醒来了。一天只能睡三四个小时 咨询过程 您好,请问有什么不舒服的感觉么? 就是头晕。每天晚上十点来钟就睡了。...