每天只能睡五个小时,怎么办
最佳答案: 病情分析: 每个人的睡眠时间是不一样的,一般在正常成年人可以睡到六到。把或者是九个小时都是正常的睡眠时间,有些睡眠时间短的也可以睡到三四个小时。 指导...
每天晚上睡觉睡一个多小时就醒,醒后要一两个小时才能睡,怎...
你好,根据你提供的问题考虑,你每天晚上睡觉一个多小时就清醒过来了,然后在也很困难睡觉了,这说明已经出现了入睡困难障碍症。出现入睡困难,战胜这个时候建议你可以口...
连续几个月失眠每天最多只能睡着一个小时怎么办?
2020年12月6日 首页 会员 发现 等你来答 登录加入知乎 连续几个月失眠每天最多只能睡着一个小时怎么办? 关注问题写回答 睡眠 失眠 失眠症 连续几个月失眠每天最多...
入睡困难已经7天了每天都只能睡2个多小时怎么办
2016年9月2日 问:我入睡困难。已经7天了。每天都只能睡2个多小时。最多只能睡4个小时。怎么办 答:可以更换新的床单被褥枕头,改善卧室家具位置,这样能改变周围环境。...
每天晚上只睡2个小时左右就醒了,怎么也睡不着是怎么回事
2011年3月16日 每天晚上只睡2个小时左右,怎么也睡不着,白天还要上班,挺辛苦的,还以为晚上可以熟睡。已经持续了1个月,
自从喝肌酸后,每天晚上失眠,每天只能睡两三个小时怎么办???
18楼: 其实一个人每天有3个小时的深度睡眠就够了 百度一下吧31楼: 呵呵,肌酸锻炼前半个小时至四十分钟使用,喝完建议你...
每天晚上只能睡两个小时觉怎么办?
最佳答案: 每天晚上只能睡两个小时,是因为你的大脑休息的少,有些事情想不开,时间长了就成病来,人的大脑必须得多休息,才能对你身体好。在你休息不好...
每天只有两三个小时的睡眠,白天也不困,晚上也是强行入睡,...
2018年3月15日 每天只有两三个小时的睡眠,白天也不困,晚上也是强行入睡,睡着了特别容易醒.醒了就又睡不着了,连续十多天了这种情况,不知道该怎么办才能多睡几个小时
每天晚上睡一两个小时才能睡着怎么办每天晚上睡一两个小时...
最佳答案: 需考虑是有神经衰弱、焦虑症,如果平时心理压力比较大,多认为是有神经衰弱,常出现了人体的入睡困难、睡眠质量差、头晕、头痛等症状,所以需针对性使用合适的...
每天晚上都失眠,一般只能睡两三个小时的。
2016年9月15日 健康问答 << 所有问题 << 儿科 << 重症监护<<每天晚上都失眠,一般只能睡两三个小时的。每天晚上都失眠,一般只能睡两三个小时的。
每天都失眠,只能睡两三个小时?做到4点让你一觉睡天亮
2020年5月26日 生活节奏的加快,很多人的压力也就相应的不断增加,休息的时间越来越少,但是还普遍存在一个问题那就是睡不着,睡不好,有的人晚上严重失眠,甚至最多睡两三个小时...
失眠严重,每天晚上只能睡一两个小时
2017年1月9日 妈妈今年49岁了,几乎每天晚上都在失眠,睡到晚上两三点钟就醒了,然后就睡不着了。去医院看了好多次,中药西药都吃了,都没什么特别的疗效。万能的天涯儿,...
高中生失眠一年多 每天只能睡两三个小时原因惊人|失眠|多...
2015年10月16日 很多人都有过失眠的经历,那种想睡睡不着的状态令人抓狂,而一名17岁的高中生几乎天天失眠,他每天只能睡两三个小时,他觉得凌晨一点能睡着就是一件很幸福的事,他...
长期睡不着每天只能睡1到3个小时怎么办
目前睡觉时间过短就要考虑是有严重的神经衰弱导致出现的症状主要是一些安神补脑的药物进行调理。必要的时候也可以适当的少量应用一些安定进行治疗,如果长期的睡眠质量不...
长期失眠,每天只能睡3个小时,该怎么办?
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减...
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