免费在线 BMI 计算器

免费计算你的身体质量指数 (BMI). 身体质量指数 (Body Mass Index, 简称BMI), 亦称克托莱指数, 是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI 值超标,意味...

瘦体重怎么计算?

2020年8月31日 标准体重中的减脂换肌肉更健康

怎样测算自己的胖瘦

评判标准:一般实测体重低于标准体重 10%,为消瘦;在标准体重的±10%以内,为正 常,超过标准体重 10%而小于 20%者,为超重,超过标准体重 20%为肥胖。 利弊:数学好的,那简便易行,...

2020最新标准体重对照表,你本来就很瘦,根本不需要减肥!

2020年3月17日 下面就对照一下这个体重表来看一下吧,其实很多人根本不用减肥,她们的体重就很标准,甚至偏瘦了。其实每个人都有属于自己的提升标准范围。而且每个人的标准体重也有一个专门的计算公式...

体脂率多少算健康?带你了解“瘦体重”的秘密

2020年7月16日 但现在有许多体重秤都内含有计算脂肪、水份与骨骼重量的功能,虽然不见得每种设备都能100%准确,但大多数都是依靠计算得出体脂肪百分比,我们用100减去该百分比就会得到瘦体重的百分比...

胖瘦并不看体重!减肥先看这个指标

2020年10月26日 减肥=减体重? 如果你认为“减肥=减体重”,那就大错特错了。 体重主要由骨骼、肌肉、体液和脂肪的重量构成,只能反映个体重量,不能从这个数值上准确判断一个人是胖还是瘦。 参考现实...

体脂率多少算健康?带你了解“瘦体重”的秘密

2021年11月3日 但现在有许多体重秤都内含有计算脂肪、水份与骨骼重量的功能,虽然不见得每种设备都能100%准确,但大多数都是依靠计算得出体脂肪百分比,我们用100减去该百分比就...

大家说说自己的去脂体重指数(FFMI)是多少?【健美吧】

9楼: ...练过估计能加5kg体重就不一样了！13楼: 我160去脂体重偏高？？？？36

为什么相同的体重,别人看起来比你瘦10斤?|身体脂肪|燃脂

2020年6月2日 大家晚上好,这里是健身一个月体重不掉反涨的 K酱。 ┓( ´∀` )┏┓( ´∀` )┏ 想起之前金婧上李佳琦的直播时分享道,自己健身三个星期,每天接近两小时无氧+有氧...