如何计算自己的最大心率是多少?

当达到最大负荷强度时，耗氧量和心率不能继续增加，心率达到最高水平。一般来说，最大心率的50-60%...

如何测量最大心率?

2018年3月16日 最大心率计算的公式有简单有复杂。通过公式计算的问题在于，公式只是运动生理学专家从样本里归纳出的平均...

最大心率计算器

关于最大心率计算器 最大心率计算器用于估计个体最大心率,这是个体通过运动压力可以安全地达到的最高心率,并且取决于年龄。 公式 最大心率计算基于以下公式,这是用于估计个...

最大心率怎么计算呢

2017年6月23日 您好,那个计算公式是理论值 黄杰涛医生 随着运动量的增加,耗氧量和心率也增加,在最大负荷强度时,耗氧量和心率不能继续增加时心率达到的最高水平。 黄杰涛医生 ...