晚上睡觉老做梦,脑子休息不好,这怎么办?

最佳答案: 你好，根据您的描述，给你提高睡眠，建议你平时多锻炼身体。增强体质，晚上睡觉之前泡一泡热水脚，喝杯温牛奶，希望我的回答可以帮到你。

晚上睡觉老做梦,休息不好怎么办?

您好，您经常多梦考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素...

晚上睡觉老做梦,休息不好怎么办?晚上睡觉老做梦,休息不好...

2019年6月6日 建议长期服用阿司匹林肠溶片治疗。现在出现睡眠不好，可以服用刺五加胶囊和安神补脑液治疗。平时可以进行...

为什么睡觉老是做梦,休息不好,该怎么办?

2014年4月30日 回答：压力太大了,学会放轻松点,睡觉前喝杯牛奶。不要想太多事了,心情放平静点。

晚上睡觉老是做梦,睡眠质量不好,该怎么办...

2011年3月14日 你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过...

晚上经常做梦睡不好该怎么办?

这个还是属于睡眠障碍的问题导致的了，多梦，睡眠质量不好，那么还是要考虑使用药物的治疗的，才能帮助你改善的了。你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，另外的话，白天要...

晚上睡觉总做梦,休息不好怎么办

2020年5月5日 医生你好,晚上睡觉总做梦,休息不好怎么办?希望能得到你的回复,感谢!医生答复 贺建华 精神科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 你好,这种情况可能属于神经...

经常做梦睡不好觉怎么办

2020年8月11日 在我们日常生活中，睡觉做梦是非常正常的事，但是如果经常做梦就不好了，因为它会影响我们的睡眠，对我们的健康不利，那么经常做梦我们应该怎么办呢？今天我们就来详细的讲一讲，希...

晚上经常做梦导致睡眠质量不好怎么办?

2012年12月28日 当你身体累了，就放下工作休息。当你饿了，就准时吃饭。早上醒了，就起来，不要赖床。睡觉时候不要把...

每天晚上都做梦,睡眠不好怎么办?

2020年6月19日 如果每天起的很早的话，那么你可以适当的调整一下你的晚上睡觉的时间，给自己一些更充足的睡眠时间，可能...

晚上睡觉老做梦,脑子休息不好,这怎么办?

2015年3月10日 老人总是做梦休息不好怎么办 你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆...

天天晚上睡觉做梦休息不好怎么办?谢谢

2016年8月14日 结合患者的年龄和描述的症状考虑应该是植物神经功能紊乱引起的多梦症状的建议患者注意休息，保持良好的心态...

晚上睡眠不好老做梦应该怎么办?

睡眠不好的话就会很容易引发一些其他的身体疾病发生,这样的情况下对于身体健康来说是非常不利的。睡眠不好的情况是跟很多原因都有关系的。心里压力大等原因也都是会有可能引...