晚上睡觉半夜心急睡不着觉喝什么茶?

你好，与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有...

喝什么茶能治疗睡不着觉?

最佳答案: 引起失眠的因素很多，首先要去除引起失眠的因素，其次再进行治疗。最简单、直接、有效的治疗就是药物治疗，如果不愿...

晚上睡觉半夜心急睡不着觉喝什么茶?

2016年2月28日 您好朋友，您描述的情况一般喝点绿茶就可以了，祝好

晚上睡觉半夜心急睡不着觉喝什么茶? 爱问知识人

最佳答案: 病情分析： 你好，针对你说的这种状况，就是普通的失眠吗 指导意见： 建议你睡前的可以选择做适量的运动，可以促进睡眠的

晚上睡觉半夜心急睡不着觉喝什么茶?

2014年4月29日 克制自己的烦躁心情。在日常生活中注意劳逸结合，不要过分紧张，饮食清淡，多吃蔬菜水果。

什么茶,晚上客人比如现在喝不会睡不着觉?

什么茶,晚上客人比如..如果客人晚上来拜访的话,比如现在,给客人喝什么茶比较好。或者说什么茶,可以晚上喝而不影响睡眠。

你喝什么茶会睡不着?影响睡眠的因素告诉你|三茶六局第55局...

2019年10月25日 你喝什么茶会睡不着呢? 我们总结出喝茶影响睡眠的因素 快看视频磊哥告诉你 本期独家观点: 茶叶中的碱类物质是影响睡眠的主要因素,没有常年饮茶习惯的朋友晚上不要喝茶。 为什么有人...

茶喝了睡不着

2020年1月15日 【茶喝了睡不着】有没有适合晚上喝的茶,安神补脑,喝了促进睡眠。/我喜欢喝茶,白天没有时间,晚上又怕喝了睡不着觉。 喝茶是一种习惯,因人而异。平时常喝茶的人就不会晚上睡不着,先喝...