如何保持晚上不困?

2019年1月14日 ​ 登录加入知乎 如何保持晚上不困? 关注问题​写回答困 犯困 如何保持晚上不困? 看我发表的时间显示全部 ​ 关注者7 被浏览209 关注问题​写回答 ​邀请回答 ...

怎样让自己晚上复习时不困

最佳答案: 病情分析： 你好，你这个的话看书之前运动一下，其次就是集中注意力。 指导意见： 多喝点开水，自己还这么小，应该有一个好的习惯，休息也是要的。不能过度劳累。

如何才能保持不困的状态

2016年8月24日 有的时候，无论我们是多么困，我们都得必须保持一个清醒的状态，那如何才能保持自己不困的状态呢？首先，想要克服自身困倦的状态，我认为首先你得处于一个亢奋...

如何才能少睡不困?原来睡觉也有诀窍,此文献给睡了很多依然...

2015年2月11日 所以失眠或真要夜里熬夜的人,正子时的时刻,哪怕二十分钟也一定要睡,睡不着也要训练自己睡着。过了正子时大约十二点半以后,你不会想睡了,这很糟糕。更严重的,到了天快亮,四、五点钟,...

一白天没有睡着,晚上上夜班怎样才能不困急急

2013年8月18日 病情分析：你看好，根据您的问题，在有着一天没有休息，晚上出现发困是正常的生理现象呢。你可找到时间...

晚上都不想睡觉,怎么办?

睡眠是一种正常的生理现象，也是人生的必需。但是，现实生活中有这样一群人，他们晚上经常不想睡觉，导致入睡时间越拖越晚。晚上经常不想睡觉影响人们的正常生理健康，而且往...

【求助】晚上熬夜后怎么保持第二天上课不睡觉???【高三吧...

1楼: 每天晚上做作业以后白天就昏昏欲睡,怎样才能避免阿??17楼: 脑清新。。还是有用的吧。晚上早点休息，别影响第二天...

晚上不想睡觉的人 大部分都有这个病!

晚上不想睡觉的人 大部分都有这个病! 大家有没有这种感觉,明明已经凌晨了,可就是磨磨蹭蹭不想睡,即使无所事事,也 不愿提前睡觉,说好两三点睡,少一秒钟都不行……要是这种现象...

学霸必备:疫情居家,在晚上如何保持不困且高效地学习?

2020年3月25日 白天有网课起码能够督促我们按时学习，但是在晚上，又如何能够摆脱沙发和床的引力呢？下面就将给大家介绍在晚上不困且高效学习的小tips。一、 如何安排晚上的学习内容？学习了一天...