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晚上喝了茶睡不着怎么办
晚上喝茶睡不着最好的预防手段就是睡前不要喝茶。因为茶叶内含有兴奋大脑神经的成分,饮用以后容易出现亢奋,失眠。如果已经喝了茶,且想入睡,建议先室内适当活动,待有...
喝茶睡不着怎么办?
2018年3月12日 因此,如果喝茶睡不着,晚上喝茶时,先将刚开始冲泡约2分钟的第一道茶水倒掉,再重新冲泡之后,茶叶的提神效果就不会那么明显了。 另外,晚上喝茶的选择最好是喝点清...
晚上茶喝多了睡不着怎么办呀?晚上茶喝多了睡不着怎么办呀,...
晚上茶喝多了睡不着怎么办呀?晚上茶喝多了睡不着怎么办呀,明天还要上学,会起不来的啊!!!:以后睡前不要喝茶了,因为茶都提神的效果。睡不着的时候可以听一些...
有些人喝一点点茶,就会整夜整夜的睡不着,这是为什么?
2019年11月3日 然后就有好多朋友因为喝了一两次茶导致失眠,就开始惧茶,而把茶叶拒之门外, 以后是怎么也不敢再喝了。 然而,失眠真的只是喝茶导致的吗?
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