小朋友,学生们一般晚上几点钟睡觉

你好，针对你的这个问题，学生睡眠一般至少要保持10个小时以上，中老年人一般保持八小时的睡眠即可，但是晚上十点之后，千万不可以熬夜，最好是早晨六点左右进行晨练，好...

请问上班族,通常晚上几点钟睡觉比较合理

2007年7月27日 时间左右开始进入梦乡.然后一直延续下来,除了刚刚毕业那会,因为突然之间的无所适从,晚上睡不着,差不多1-2点钟才休息,现在基本上也是维持在很少超过10...

晚上几点钟开始睡觉才算是熬夜我想知道?晚上几点钟开始睡...

晚上几点钟开始睡觉才算是熬夜我想知道,晚上几点钟开始睡觉才算熬夜,晚上十点半左右开始睡觉算是熬夜吗 Poppy金金 | 2016-05-02 16:23:40 ...

想问问大家,晚上都几点钟睡啊?

2020年12月6日 一般都是晚上10点到11点睡觉是再好不过的,保证充足的睡眠才能好好地导入工作来 发布于 2020-12-07 ​赞同​​添加评论 ​分享​收藏​喜欢收起​ 继...

晚上几点钟睡觉最好

科学研究表明，对于小孩子而言，晚上九点之前睡觉最好，对于成年人而言，晚上在11点之前入睡最好，这样可以保证人体每天都有充足的睡眠时间；睡眠时间过短或者是睡眠时间...

你们通常晚上是几点钟睡觉啊?有坚持10点半就睡觉的吗?是早...

2020年10月7日 男的么可能多半是玩游戏能玩到十一二点吧。 除了有家庭的以外、玩游戏以外,还有同志们一般都是几点钟睡觉啊?我都不记得自己上次10点之前睡觉是什么时...

你晚上一般几点钟睡觉

2011年10月27日 那么,夏天晚上睡觉时空调开多少度合适?[专题]许牛年一个春暖花开!北京别墅595万/套起也有房 相关问题2回答 晚上几点钟睡觉最好? 1回答 晚上一般几点钟睡觉? 1...

睡眠最佳时间在几点钟?睡眠最好的姿势是朝哪个方向?

2019年7月2日 睡眠最佳时间在几点钟 最佳睡眠时间在晚上10点左右,早上自然醒,最符合人体睡眠周期。小孩最好在晚上20:30之前睡觉,因为长身体。 青少年应该在晚上22点...

高三学生晚上几点睡最好 睡几个小时最科学

2019年2月14日 4、高三学生晚上一般都会上晚自习,下了晚自习之后就得九、十点钟了。因为升学压力的原因,学生回到家或是寝室之后,还要继续学习,甚至是到后半夜。其实,高三学生学习...