初次接触瑜伽的感受
2020年7月30日 二是感觉感受感悟。我曾跟着唱老师练过私教,她极力推荐我来上兰老师的公开课,今天五个小时跟着兰老师的课程,听着她的讲解,随着练习,受益良多,尤其是对下犬式有...
接触瑜伽两年的一些感悟
2020年3月10日 因为本身自己从事医疗行业,知道有个健康的身体是多么的重要,我本人不是很喜欢健身馆那种环境和那种“大运动”,接触瑜伽的过程,一方面是想让自己学会专注,学会静...
8000块瑜伽教培第一节课后的心得体会
第一堂课想讲的内容有很多,导致跟连内容来不及拍了,这个教培课我觉得很有意义,蛮想讲好也蛮想分享给大家的 瑜伽 vlog 生活 日常 减脂 教程 VLOG日常 教培 打卡挑战 2评论 按热度排序 按时间排序 ...
谈一谈,今天上瑜伽课的感想
2019年11月4日 昨天在小区附近的一个健身房,去办了一张年卡,今天开始上课,瑜伽课程。满怀着喜悦和期待的心去健身房上瑜伽课。课程跟着老师做各个姿势,老师的语言非常的温柔,听...
做个更好的自己——零基础瑜伽私教课第一周的感受
2016年11月27日 没有想到的是,一整节瑜伽课下来,完全是出乎自己意料的情绪和身体的双重放松。这个感觉可说是非常美好。于是决定从现在开始记录每一次瑜伽课的感受,这也算是激...
我的瑜伽第一节课怎么上?
最佳答案: 我的第一节瑜伽课.当时是有点紧张,提前近一个小时就到了俱乐部,先熟悉了一下那的环境,调试了一下音乐。我上瑜伽课之....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于接触瑜伽的第一节课的感受的问题<<
我对瑜伽的一些理解和感悟
2020年7月17日 6月末上完一禅理疗瑜伽的课程回来以后,基本上就能保持每天的晨练了。好像在那三天课程里面收获最大的是发现自己浪费了自己的“天赋”所以才决心“努力”一点的(其实也没有多努力)...
瑜伽练习心得
2020年9月7日 在瑜伽的第一节课,老师就严重强调我们的饮食问题。她要求我们,在上瑜伽课或练瑜伽的这天,中餐只能七八分饱(是说肠胃有余地)。食物不过量,肠胃便于消化和吸收。练习完后,不能立即饮食,...
安安的四节瑜伽私教课后感受及改变
2012年7月16日 这样在经济、练习效果、练习时间上都可以达到很好的平衡,既可以让瑜伽练习效果更好更持久,更不会因为不定期的出差影响规律的瑜伽练习。 第一节瑜伽私教课 练习...
瑜伽课心得
瑜伽,虽然看起来很平静,但是在老师的引导下,尝试了之后, 才发现它其实挺累人的。在经过老师一学期的悉心讲解,我对于瑜伽 有了新的体会和领悟。我清晰的记得第一节课结束时的...
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