意面碳水高吗?面的碳水化合物高还是米饭里的碳水化合物高?...

2019年8月7日 它到底是干嘛的?很多人把碳水化合物当成减肥的大敌,尽量少地去摄入碳水化合物,有的人干脆戒了主食。。》》查看全部《《 huangli985265 - 2019-08-07 18:48:38 米...

意面是碳水化合物吗 – 手机爱问

2020年6月1日 意面是碳水化合物,是GI值(GlycemicIndex升糖指数)低的碳水化合物。GI值低可以延长消化作用相对缓慢,让血糖水平维持稳定,不仅可以较长时间有饱腹感,最关键的是不...

意大利面是低碳水的吗

2018年4月6日 意大利面是低碳水的吗 意面不是低碳水化合物,而是GI值(Glycemic Index升糖指数)低的碳水化合物。GI值低可以延长消化作用相对缓慢,让血糖水平维持稳定,不仅可以较...

减肥期间可以吃意大利面吗?

2020年8月26日 总卡路里368.5千卡、脂肪总量1.5克、蛋白质12克、碳水化合物74克, gi值差不多在46-50之间,gi值不高,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,算是减肥期间比较不错的主食选择。 三...

意大利面的热量

每100克意大利面的热量大概在350大卡左右,意大利面的主要原料是小麦,吃了不但不容易发胖,还能帮助瘦身。都说吃面食容易让人长胖,但意大利面是个例外。意大利人普遍肥胖的不多,因为意大利面既含丰...

意大利面属于低脂食物吗 好吃又减脂的意大利面食谱

2020年11月27日 意大利面是低脂低糖食物,富含纤维素,意面的原料是硬小麦。这种硬小麦既含丰富蛋白质,又含复合碳水化合物。这种碳水化合物在人体内分解缓慢,不会引起血糖迅速升高(也就是咱们经常说...

意大利面的热量高吗

2018年2月9日 一碗意大利面的热量 热量:154 大卡(100克) 意大利面的原料是硬小麦,硬小麦既含丰富蛋白质,又含复合碳水化合物。易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养...

意大利面哪些人不适合吃

但是基本上除了对麸,鸡蛋过敏,或者较长的意大利面小孩容易噎到以外,并没有什么不适合吃意大利面的人。意大利面是用一种叫做杜兰的硬小麦制作而成的,其中含有蛋白质和碳水化合...

膳食纤维与gi有关系吗?意大利面算不算增肌期比较好的碳水...

2015年12月22日 回答：膳食纤维与增肌有关,意大利面属于好的碳水化合物来源,属于优质碳水化合的来源 膳食纤维在改善胃肠道功能方面有着大量的科学研究,增加肌肉如果没有好的肠...