收缩子宫的运动有哪些

并持续1分钟左右再慢慢放下，换另一条腿，动作如上。如此交替5-6次就可以了。再者平时最常见的仰卧起坐运动，也能起到收缩子宫的效果。以上三种运动不管是哪一种，坚持每天做...

做什么运动可以收缩子宫?

同时还可以做跳绳运动来加快残留物流出，但跳绳运动却不能使子宫直接收缩。

请问做什么运动可以加快子宫的恢复和收紧子

最佳答案: 病情分析：您好！妇产科专业的盆底运动培训班，有这方面的教程。指导意见：建议如果有条件可以报班学习，...

【什么运动可以收缩子宫】

2017年3月13日 刚刚生完宝宝之后,看着自己的大肚皮里好像还有一个小宝宝,大大的肚子往往难以让人接受,要怎样才能让子宫恢复原貌呢。什么运动可以收缩子宫? 子宫约在产后4~6周复原 子宫恢复的主要动...

做运动可以使子宫收紧吗?

2017年7月23日 做运动可以使子宫收紧吗? 做运动可以使子宫收紧吗?杨楚瑜 2017-07-23 16:19 浏览33333 满意回答 意见建议:平时可以自己练习收紧放松收紧放松,坐着的时候站着的...

...促进子宫恢复】做什么运动对子宫好

2017年11月9日 什么运动促进子宫恢复。新妈妈在产后自身的恢复是很重要的,尤其不能忽略的就是子宫的恢复了,今天小编就给新妈妈推荐几个适合新妈妈做的运动,促进子宫快速恢复的...