如何在短期内增加体重

2009年6月11日 你好：增加高热量和高脂肪食物的摄取,在晚间10点加餐也能明显增加体重.

如何在短时间内增加体重?

2016年11月26日 问:如何在短时间内增加体重(男,15岁) 答:你好,无论是减重还是增重都不能一朝一夕的事。建议,适当增加饮食总能量。

如何在短时间内增加体重哇??

“如何在短时间内增加体重哇??” 的相关文章 吃什么可以使体重增加 不少人的瘦与饮食单一(偏食)有关。 比如,有人只喜欢吃米饭,不爱吃面食和杂粮;有人只爱吃蔬菜,不喜欢吃荤腥...

如何能让自己体重在短期内迅速增加?

最佳答案: 增肥6秘诀 体重过轻有定义 成年人的体重是否过轻,可以用「体重指数」来评估。以亚洲人来说,体重指数18.5-22.9为标准,体重指数在18.5以下便属过轻。体内脂肪比率亦...

如何能在短时间内有效增肥呢

2017年9月4日 5 最后如果是极短的时间内需要增加体重的小伙伴那就需要另一个很重要的帮手来协助完成，那就是小闹钟！我们需要在每隔三小时左右的时间提醒我们进食一些高热量的食品，例如：巧克力、...

如何使自己在短时间内增加体重

最佳答案: 多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼虾、各种肉禽类食品；多吃碳水化合物类食物，如米饭、面食等；适量吃一些甜食。第二就是睡眠要充足，午睡一定要安排。第三是保持...

如何在短期内迅速增加体重?

2019年6月13日 先说目标 再说原因 设定条件 才有计划

怎样在短时间增加体重?

2008年12月10日 大伯!你是不欠点?我减肥你增肥?故意气社我!!你就闲着没事就吃,早晨不吃饭,晚上使劲撑!慢慢...

短期内体重迅速增加怎么解决

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身体偏瘦的人,如何在短时间内提升体重?

2020年8月27日 那么，本期我们就简单聊一下，关于身体偏瘦的朋友，或者所谓的瘦体质，该如何在短时间内提升体重，又该如何有效增肌、长肉呢？怎么吃都不长肉？瘦体质、无论怎么吃都不长肉的情况真...

如何在短时间內增加体重~

2008年11月27日 吃高蛋白、高脂肪、高热量的食物,还有就是少运动多睡觉,最好不要有心事不要有压力,这样的话在短时间内应该体重应该会增加。 08-11-27 | 添加评论 | 打赏 ◆...

短时间内如何增加体重!【南阳五中吧】

2014年8月20日 短时间内如何增加体重! 只看楼主 收藏 回复然然然然然然爹 榜眼 12 @毁我爱她Lc L-Judy 榜眼 13 你在拉仇恨 南五一个人 举人 5 爱上一个人 芒果养乐多...

短时间内体重增加很多,肚子变得很大,这是怎么回事?...

2016年12月22日 短时间内体重增加很多,肚子变得很大,这是怎么回事?...相关问题,寻医问药有问必答,专家在线,免费解答,闻康网寻医问药社区有问必答栏目是全国最大最权威的健康生...