腋下多余的肉肉怎么减!

还有腋下多余的肉肉怎么减!。。要简单点的动作。。有图最好。。 有知道的JMS。。。赐教下!gy00 发表于08-06 21:082#腋下多余的肉肉,我也有... 穿吊带的时候狠郁闷... 算我一...

腋下多余的肉肉怎么减!

2008年8月6日 今天捏了下自己的腋下有一颗一颗的东西。。。是不是脂肪还是什么哦。。。 还有腋下多余的肉肉怎么减!。。要简单点的动作。。有图最好。。 有知道的JMS。。。赐教...

怎样减掉腋下的肉?

2013年12月20日 以董存瑞炸碉堡的姿势托举或虚击，50个一组，逐日增加组数。

腋下赘肉怎么减掉 腋下的赘肉怎么锻炼

2020年3月25日 腋下的赘肉怎么锻炼 先将双手往两方平抬,手掌往上,然后做绕圈圈的动作(可以做30下往前绕圈,然后30下往后),做的时候腋下及手臂外上侧会觉得紧紧的,那就是动作见效的成果,不要放弃,一...

请问怎样才能减掉腋下的肉肉,多谢了愁死人了俺并不算胖 爱...

2018年8月2日 学习这套哑铃操吧。上臂前侧肌肉调整动作 双脚分开与肩同宽，双手握紧哑铃，掌心向前放在身前。大臂固定...