不用运动怎样减肥最快

想要达到减肥的目的除了运动，还需要合理安排日常饮食，通过多摄入高纤维的食物，比如玉米，红豆，薏米等，能够有效排除体内湿气，利尿消肿，促进排泄，对减肥有很好的辅...

运动减肥如何最快最有效?

2020年12月6日 首页 会员 发现 等你来答 ​ 登录加入知乎 运动减肥如何最快最有效? 关注问题​写回答 减肥 运动减肥 减肥经验 运动减肥如何最快最有效? 坚持了快一个月了...

如何减肥最快最有效不吃药不运动?

2019年7月10日 发病时间:不清楚 最近两个月感觉自己以及肥了很多的样子,感觉现在肚子上都是很多的肉,自己也想减肥,想问下如何减肥最快最有效不吃药不运动?

不运动怎么减肥最快

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如果不运动怎么减肥最快?

2020年12月4日 如果不运动怎么减肥最快?1、饮食规律饮食要规律。早上最好吃一些比较有营养的,这样才可以迎接美丽的一天,中午就是需要吃饭和肉了,这是需要吃饱,晚上不...

怎么减肥最有效,最快啊?上个学期在学校大概不运动,吃得又...

怎么减肥最有效,最快啊?上个学期在学校大概不运动,吃得又好,我比以前胖了很多哦(是和原来的自己相比).3月之前我一直都被人说瘦瘦的.现在胖了很郁闷啊.去了...

不想运动但是又想减肥怎么办好 不想运动如何减肥快

2018年8月13日 【导读】:很多人虽然都知道运动是最好的减肥方式,但有一部分人偏偏非常不爱运动,但又想减肥,其实也不是不可以,下面就和小编一起来看看适合懒人的减肥方式吧。

不用运动怎样减肥最快

2019年1月14日 不运动的话,建议通过摄入食物量的控制,多喝水,少吃一些高热量的食物。举措建议1.多喝白开水,最好是在早上起床先喝一杯水,有利于排宿便,促进身体的新陈...