如何正确计算一天所需蛋白质等?

2018年11月27日 下图是从某个相关问题下来找关于如何计算一天所需营养素的成分过程,但原问题可惜找不到了!我的问题在于…

人每天所需蛋白质怎么算的?

2020年10月21日 先上图,可以看到中国在世界人均摄入蛋白质中,仅中中等偏下位置。其中内陆地区的摄入比更加不足。按照世…

每日所需蛋白含量计算

客人每日所需蛋白含量如何计算: 奶昔蛋白含量:10g 果蔬粥:3g 能量棒蛋白含量:10g 酵素一瓶蛋白含量:8.7g 一颗约 50g 的鸡蛋蛋白含量:7g, 鸡蛋白的蛋白含量:3g...

怎样计算人体每天所需的热量、蛋白质以及必需氨基酸的含量...

最佳答案: 如何计算一天的蛋白质需要量 蛋白质的需要量,因健康状态、年龄、体重等各种因素也会有所不同.身材越高大或年龄越小的人,需要的蛋白质越多. 以下数字是不同年龄...最佳答案:

怎么计算自己一天所需的蛋白质克数? 爱问知识人

怎么计算自己一天所需的蛋白质克数?:先找出自己的年龄段指数;再用此指数乘以自己体重(公斤);所得的答案就是您一天所需要的蛋白质克数。?

人一天应该补充多少蛋白质 如何计算

最佳答案: 病情分析： 蛋白质在人体中的比例15%-18%。每天每公斤体重需：0.8-1.2克 指导意见： 蛋白质在人体中的比例15%-18%。每天每公斤体重需：0.8-1.2克最佳答案:

如何确定你需要多少蛋白质

2017年11月8日 如何确定你需要多少蛋白质,你需要知道多少蛋白质可以帮助你达到均衡的饮食和健康的身体。

如何粗略计算每天摄入多少蛋白质?吃鸡蛋每天要摄入这么多!...

2019年9月25日 健身并不是你瞎练就可以得到一个好的身材,这里需要有很多的知识,今天我们要说的健身中关于蛋白质的摄入是最常见问题之一。 有人会问:大概每天会摄入多少蛋白质?

如何计算你每天蛋白质的用量

2012年12月11日 如何计算你每天蛋白质的用量 发表者:刘秀萍 1813人已读 含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、...

一天摄入多少蛋白质才算够?哪些食物富含蛋白质?应该怎么吃?

2019年7月8日 肌肉纤维破坏,蛋白质补充,肌肉修复成长,我们的肌肉慢慢变大,增肌就是这么一个过程。 那么,对于增肌的人,一天要摄入多少蛋白质才算足够呢?中国营养学会建议,成人...

如何计算你每天蛋白质的用量?

2012年12月11日 如何计算你每天蛋白质的用量? 含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;蛋...

计算每天摄入蛋白质,需要考虑吸收率吗? NGA玩家社区

2018年5月2日 ⯅ ⯆ 计算每天摄入蛋白质,需要考虑吸收率吗? 比如一勺蛋***25克含有20克蛋白质,我体重68公斤,每天需要摄入1KG/1.5g蛋白质。那就是要总共102克蛋白质。如果...