怎样才能保持大便通畅呢
通常就是预防大便干燥,平时主要多进食粗纤维,多吃水果蔬菜,适当运动,保证睡眠,不要蹲厕过久,如果平时便较干,可以口服乳果糖口服液或者聚乙二醇4000散促进排便软化。
如何才能让大便通畅?
你好,根据你的描述,这种情况结合你的症状主要还是考虑存在便秘的现象,出现这个因素很多的,多半还是跟日常的生活习惯饮食等都有关系。建议你平时每周都适当的运动,运动有...
怎样保持大便通畅
2017年11月28日 2 平时可以多吃些香蕉,水果之类的,香蕉有通便作用,长期使用可以保持大便通畅,并且有调节心情的作用,能够使人心情愉快。水果中也含有大量的纤维,纤维在肠道中能够吸收水分,...
如何保持排便通畅?
最佳答案: 如何保持排便通畅: 1、饮食中必须有适量的纤维素。 2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃...
怎么样才能保持大便通畅并且每天一便?
2020年3月10日 想要保持大便通畅,一定要多喝水。尤其是早上起床的时候喝水效果更好,大便含水量增加可以使大便软化,更利于大便的排出。不过如果你是心功能、肾功能不好的患者,需要注意严格控制饮水...
怎么能使大便通畅,每天都能一次我想让大便通畅,并且每天都...
最佳答案: 排便是每个人生活中一项重要的事项,要想让排便舒畅,首先是要做到饮食均衡、粗细搭配、汤水充足。其二是做到规律排便、定时蹲厕,最好做到每天6点左右如厕。最后是...
【吃什么能使大便顺畅】吃什么东西可以大便通畅
病情分析:您好,保持大便通畅要补充水分,使大便湿润;增强肠道的蠕动能力,应补充蛋白质和钙;增强神经传导的能力,应补充钙和了B族维生素;增加纤维素的摄入,减少大便在体内停留的...
如何使大便通畅?怎样才能多次大便?
2015年3月8日 食疗是首选的,即在饮食中增加纤维食物,如麸糠、水果、蔬菜等;运动锻炼对于常人的排便很有帮助。
怎样保持大便通畅?
2020年10月27日 有人多吃蔬菜水果可以保持大便通畅,相反有人不吃蔬菜水果多纤维的蔬菜,而多吃肉就会摆脱便秘,有人喝蜂…
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