怎么才能知道自己减肥有没有到极限?
最佳答案: 你好,根据你的描述,减肥有没有到极限,这是个人感觉。因为存在个体差异。建议运动减肥,既能强身健体,又能达到减肥效果。愿你心想事成。
减肥期间,怎样判断自己是否正在变瘦?看你有没有这3个现象
6天前 那么在减肥期间,怎么判断自己有没有正在变瘦呢? 一、减肥期间,怎样判断自己是否正在变瘦?看你有没有这3个现象 现象1:口味变淡 减肥期间需要吃得清淡一些,因为...
想要知道自己是否减肥成功,看身体有没有这3个变化
2019年5月10日 那么,如果想让自己有勇气继续往下减,如何判断自己减肥有没有成效呢?其实,观察这3点变化,基本上就可以说明自己有没有减肥成功了。 1.腰身变瘦 其实,大...
怎样才知道自己减肥成功了?
2019年6月29日 减肥是一辈子的事,其实瘦下来了还并不能算是成功,我认为的成功应该是你在吃和瘦,或者说在享受生活和保…
怎样判断自己是否减肥成功?
2020年9月6日 回答:怎么判断自己是否减肥成功?最简单的就是买一个体重秤,然后固定时间去秤一下,如果连着好几天体重都下来而且稳定要一个自己满意的数字上,那就表示自己...
卡路里摸不着,怎么知道自己运动是否有效?给你6个回答
如果你正在靠运动减肥健身,你很可能会遇到一个问题:怎么判断自己的运动有没有效果?尤其当你不是非常肥胖时,运动减肥在短时间内往往看不到明显的效果。运动减肥并非...
作为曾经的胖子我用自己的成功经历告诉大家一个真实有效的...
2015年9月17日 先来个自我介绍吧!我身高162,现在体重89。上初中时是90,自我感觉很好。后来由于经历了一些事情让我一度对自己失去信心,暴饮暴食,体重增至125。可怕的...
怎么判断自己是否需要减肥?
2017年2月13日 在“苗条”这件事上,我们天生就不是平等的,有的人天生吃不胖,有的人喝水都会胖,那么我们怎么来判断自己是否肥胖是否需要减肥呢?
减肥后怎么知道自己减的是水分还是脂肪
2017年11月1日 减肥后怎样知道自己减的是水分还是脂肪 用可以测脂肪含量的电子称。而在没有脂肪称的情况下怎样才能知道自己减的是水份还是脂肪呢?喝大量水后你就会知道是不是减了...
怎么才知道自己减肥减下去的是脂肪而不是
你好,你说这种情况的话。这个一般情况下来说的话,是不好判断的。正常情况下来说的话。如果你控制饮食增加体育锻炼的话。一般情况下来说经过一段时间的坚持。应该来说的...
趣味测试:测你能否减肥成功
减肥瘦身或许会比你想象中的还要痛苦,但是只要你能够坚持下来,便有机会瘦身成功,对于你个人的整体外在形象也将会是一个全新的改变。那么在2018年结束之前,你能不...
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